紧急避孕药是我们现在比较方便的一种用来避孕的措施。然而长期吃多的话，有的女性会明显的感觉到自己的月经量减少，大家都知道的，月经是我们女人年轻健康的代表。月经量在服用药物后减少，说明你的身体发生了一些不好的变化。所以我们尽可能要减少吃药。
紧急避孕药吃多甚至会导致闭经的现象，而月经是我们女性身体健康，并能够正常怀孕的标志，一旦闭经，这就说明你有不能怀孕的风险。所以说，紧急避孕药吃多会影响女性受孕。
紧急避孕药吃多还会对你的皮肤和身材有影响。会出现脸上长斑，身体发胖等现象。
怎样减少避孕药的副作用
饮食一：富含叶酸和维生素b12的食物，避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道接收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺 乏，容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素b12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素b12，可经常泡饮。
饮食二：富含维生素b2的食物，服避孕药时间长了，少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素b2有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。
饮食三：富含维生素c的食物，长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素c浓度下降有关。而新鲜的蔬菜和水果中是含有着丰富的维生素c的，因此，女性在吃了避孕药后，是可以通过多吃此类食物来避免血栓栓塞性疾病出现的。
服用紧急避孕药后多久可以要孩子
第一，服用紧急避孕药一般个月以后就可以要宝宝了，想要宝宝的那段时间里要心情好，吃好睡好，不要过度劳累，切忌大喜大悲熬夜。
第二，一般常规性的在停用避孕药物以后三个月以后才可以进行怀孕的，并且在必前要进行妇科b超以及白带等检查确定具体的情况，看是不是适合怀孕 ，不要盲目的进行怀孕的，不然有可能因为间隔的时间太短或子宫内厚在薄而无法怀孕或怀孕后流产等情况发生的 。
第三，紧急避孕药对胎儿是有影响的,可以导致畸形的，所以在怀孕之前一定要做好孕前检查，要注意怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡，戒烟，另外注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等。
哪种避孕药效果好副作用小
左炔诺孕酮肠溶片是新上市的新一代紧急避孕药，是获得了国家的发明的专利的。它把药片做成了肠溶片的，服用后在，药物小肠里崩解然后吸收的，而不在胃里崩解，这样就不会引起呕吐。
其实药店里的好多种紧急避孕药都是还可以的，但是要选择大品牌的，不要选择小牌子的，没有权威性的药物和厂家，这样很容易发生意外怀孕的，到时候还要去医院作人流手术的。
对于女性朋友来说，在选择避孕药的时候，除了要考虑副作用小的特征外，还需要注意尽量不要常吃避孕药，否则轻的会引起月经不调，严重的会导致闭经的，到时候还要到医院去调理月经，闭经了是很难治疗的，所以一定要慎重使用紧急避孕药。
