1、梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果，所以孕妇是不能过多吃梨的，但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用，可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果，而且梨当中含有多种丰富的维生素，可以提高孕妇的抗病能力，有利于胎儿的发育。
2、梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题，梨还有降血压的作用，所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素和其他的营养物质，平时也要注意营养均衡，保持充足的睡眠，适量的运动。
孕妇禁忌
不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险
不宜高蛋自饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9o至100克。但是， 孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。
不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别 是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越 高。
孕妇感冒发烧怎么办
物理降温法：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；
药物降温法：千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
孕妇只胖肚子咋回事
1、第一个原因：个人体质有所不同。
你不能不承认，有些孕妇不管吃多少就是不胖，所有的营养都让肚子吸收，然而自己的身体不会有什么变化。可是有些准妈妈即使没有多吃，甚至有些孕妇还刻意控制自己的饮食，可是身体还是疯狂的长肉。这就和每个人的体质有关，易胖型的女人就容易全身长肉。不过也不需要多么揪心，毕竟都是为了胎儿更加健康，就是胖点也是值得，等到宝宝出生以后，好好锻炼也是可以瘦下来。
2、第二个原因：饮食有关系
有些准妈妈怀孕期间，家人就喜欢让大补。就是什么有营养，就让孕妇吃什么。这样很容易造成营养过于丰盛，孕妇自然就会长肉快点。还有一些准妈妈晚上总是感觉饥饿，想着反正也是怀孕，就放肆吃起来，想要不胖都难了。其实孕期只要营养搭配合理，其实没有必要总是大补，很容易造成胎儿过大，等到孕妇分娩的时候反而增加难度和时长。
3、第三个原因：运动有关系。
有些女人知道自己怀孕以后，就会拒绝任何运动。其实孕期适当的轻度运动对于胎儿和孕妇都有好处。越是快到分娩期的时候，孕妇最好每天选择散步，这样可以减少分娩的痛苦。当你运动的时候，其实也是可以刺激宝宝大脑的发育。不过怀孕的早期还是需要特别注意，尤其对于一些身体本来就很虚弱的孕妇来说，就要多休息养胎。
