1、直接生吃，把萝卜清洗干净，切成块直接使用，清甜可口，消食化痰。
2、把萝卜切成丝加少许的盐腌制10来分钟，然后挤去水分，加麻油，白糖，酱油进行凉拌，是一道非常不错的凉拌菜。
3、把萝卜切成丝腌制10来分钟，然后与海蜇一同凉拌，别有风味，也是一道可以上得了席面的凉拌菜。
4、把萝卜切成丁或者丝加上适量的沙拉酱，与其他的水果素菜制作成沙拉进行食用，这样的制作属于西点凉菜。
5、把青萝卜切成块放入榨汁机进行榨汁饮用。
6、把萝卜刨成丝，加适量的面粉，盐，进行调味，然后做成萝卜丸子，放入锅中炸至四面金黄即可食用。
产妇吃水果要注意什么
产妇吃水果要注意不能吃凉性的水果，比如西瓜，桃，荔枝等，这些水果会使小腹变疼痛。
可以多摄入维生素含量高的食物，比如苹果，香蕉，橙子等，促进产妇的身体恢复，刚生完孩子身体是虚弱的。
口腔溃疡吃什么水果
1、西瓜是非常有营养的水果，它富含了丰富的维生素成分。少量的吃对于口腔溃疡有很好的效果，但是不能吃多，吃多反而会加重口腔溃疡的症状。
2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子，梨子富含维生素b，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。
4、桃子，桃子富含维生素b等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
5、柿子，柿子也是能够有着很好治疗口腔溃疡的效果。柿子中的维生素含量非常的丰富，对于口腔溃疡的治疗有很好的辅助效果，而且经常吃柿子能够很好的预防口腔溃疡的产生。
水果局部坏削掉之后还能不能吃
水果局部腐坏削去坏的部分后不能吃。
水果局部腐坏时已变质，而变质食物对人体健康危害极大。
变质食物的危害:
1、慢性毒性或潜在危害，有些变质食品中的有毒物质含量较少，或者由于本身毒性作用的特点，并不会引起急性中毒的现象，但长期食用，往往会造成慢性中毒，甚至出现致癌、致畸和致突变的现象；
2、急性毒性，腐败变质食品常引起急性中毒，轻者多出现急性胃肠炎症状，如呕吐、恶心、腹痛、腹泻和发烧等现象，经过治疗可以恢复健康，重者可在呼吸、循环和神经等系统出现症状，如抢救及时可转危为安，若贻误时机则可能危及生命。
