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蘑菇怎么吃

2024-05-05 16:54:04人气:17

1、蘑菇洗净去蒂切成小块,尖椒去籽切块;

2、锅中放入少许油烧热,油热后放入蒜末爆香;

3、然后倒入香菇,炒至香菇变软出水后放入蚝油炒匀;

4、然后加入辣椒丁翻炒,加入少许糖提味,放入盐,炒匀;

5、炒至辣椒微软,汤汁粘稠时关火,放入少许味精,香油翻拌均匀即可。

蘑菇怎么吃

延伸阅读

干蘑菇泡了一天一夜还能吃吗

干蘑菇泡了一天一夜不能吃。因为子实体中的组织体会吸水膨胀,附带进水体中的细菌和酵母菌,一天一夜后微生物会迅速繁殖,而污染的微生物的子实体已经失去了食用价值。

干蘑菇保存方法:

1、干香菇需要密封保存:氧化反应是香菇霉变的必经过程,而如果切断供氧则可抑制其氧化变质,所以干香菇注意密封保存;

2、干香菇需要避光保存:光线中的红外线会使香菇升温,紫外线会引发光化作用,从而加速香菇变质。所以必须避免在强光下存储干香菇。

蘑菇怎么做好吃又简单的方法

一、烤蘑菇:口蘑10个、香菇柴鱼露3勺。

挑选饱满肥厚,菌伞根部收紧的口蘑,用拇指绕菌伞根部一圈划开连接,拔出根茎,处理干净。

将口蘑大头向下摆入烧热的平底锅中,调成中火,蘑菇受热会自己渗出汁水。

约3分钟左右,待渗出的汁水充盈,连续冒泡,关火,逐个滴入几滴香菇柴鱼露,即可装盘。

二、孜然蘑菇:平菇500克、葱段适量、干辣椒4个、孜然,辣椒面适量、食用油适量、盐少许、生抽1勺、白糖半勺、蒜3瓣。

平菇洗净撕成两半,锅中倒入开水,将平菇焯水。

焯完水,过凉水将水分挤干,备用。

蒜切片,葱切段,孜然,芝麻,干辣椒切段,备用。

锅中倒油,将蒜片进行煸炒。倒入辣椒段,孜然,芝麻进行煸炒。

再加入拧干的平菇,煸炒两下,加入盐,生抽,白糖进行调味。

最后加入辣椒面和葱段煸炒出锅。

三、炸蘑菇:平菇200g、淀粉100g、面粉50g、盐1g、孜然辣椒面5g、鸡蛋1个、油适量、芝麻2g。

准备食材,将平菇撕成约两厘米宽的长条,淀粉面粉按1:0.5盛在一起,喜欢吃辣可以在孜然面里放一点辣椒面。

将平菇洗干净攥出里面多余水分,捏起来没有水分渗出即可,洗好的平菇平铺在案板上备用。

在碗里倒入备好的淀粉面粉,打入鸡蛋和少许盐搅拌均匀,少量多次添加水持续搅拌。

将面糊调至拿起筷子流下的面糊可成直线即可。

将平菇少许放入挂上面糊,挂上面糊的平菇稍微夹起将多余面糊控出,面糊裹太后容易吸油。

开中火锅热加入宽油,最好选用直径较小深一点的炸锅,这样比较省油。 油温烧至七成熟将挂好面糊的平菇一次一个一个用筷子夹入油锅,刚放入的时候找空间大的地方,防止平菇之间相互粘连。平菇不要全部一锅炸,要分两次受热更加均匀。

炸至金黄控油盛出,放置3分钟左右。开大火重新倒入油锅复炸,复炸过的平菇外壳更加酥脆。

炸两到三分钟盛出装盘。撒孜然辣椒面芝麻拌匀均匀即可。

口蘑(蘑菇)的营养价值:1、提高免疫力:口蘑的营养价格很高,有很丰富的营养成分,含有大量的蛋白质,维生素及丰富的微量元素,尤其是蛋白质含量特别高,能够补充人体所需要的蛋白质,从而提高人体的免疫力。

2、补钙:口蘑中含有微量元素钙,并且还含有丰富的维生素d,维生素d能够促进人体对于钙的吸收,所以食用口蘑也可以补钙。

3、预防佝偻病:口蘑中含有丰富的维生素d,并且口蘑是唯一一种含有维生素d的蔬菜,而人体如果缺乏维生素d则会患上佝偻病,所以食用口蘑能够补充维生素d从而预防佝偻病。

野蘑菇干怎么做好吃

野蘑菇干的烹饪技巧:

1、将蘑菇表面冲洗干净,并剪掉把儿;

2、将伞盖朝下放于温水盆中浸泡,在水中加入半勺白糖,有助于所做出的菜味道鲜美;

3、待野蘑菇变软完全张开后用手朝一个方向旋搅洗净泥沙;

4、将野蘑菇焯水后凉拌,用于炒辣椒,或搭配其他食物一起炖、炒、煲汤、火锅即可,此时野蘑菇味道会更加鲜美。

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