1、应该选择吃一些不容易上火，而且能够补充身体营养维生素的食物，推荐绿豆南瓜粥以及蚝干炖丝瓜两个食物。
2、绿豆南瓜粥：对于智齿疼如果没有及时有采取的治疗的话,又可能会因为受到细菌的感染,出现肿胀、脸部微肿等现象，面对这种情况建议多食用绿豆南瓜粥,因为绿豆南瓜粥具有养胃、消炎的功效,在牙龈肿痛的时候不能够吃较硬的食物,因此食用绿豆南瓜粥不仅不会让人觉得难以咽下,而且还有消炎的作用。
3、蚝干炖丝瓜：建议那些正在被牙龈肿痛所困恼的朋友,多食用蚝干炖丝瓜,它清淡爽口而且具散瘀止痛、有美白养颜、健脑、清热解毒、补钙等多种功效。
智齿发炎吃什么药
药物一：局部治疗智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1%～3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流。
药物二：全身治疗根据病情选用抗菌药物或内服清热、解毒的中草药进行治疗。中药治疗的毒副作用小，但是需要的时间会长一些的。
药物三：患牙处理急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。如牙位正、能正常萌出，并有对颌牙行使咀嚼功能者，可作冠周龈瓣楔形切除术，要不然就要将智齿拔掉的。
拔完智齿可以吃冰淇淋吗
1、拔完智齿后可以吃冰激凌，而且冰激凌作为一种较为凉性的食物，对拔牙后的创伤还有一定的收缩作用，可以减少拔牙创的出血，所以完全可以被拔牙后患者食用。
2、另外，针对拔牙后患者的医嘱包括拔牙后24小时不要漱口、不要刷牙，也不要用舌头舔拔牙创，不要吸吮拔牙创，这些都是为了保护拔牙创，并让其血凝块尽量稳定避免出血。术后进食建议温软、较凉、较软的食物，而且拔牙后可以与拔牙创间断冷敷，而冰激凌完全符合凉、软食物的特点，可以被拔牙后患者食用。
拔智齿后多久可以正常吃饭
1、一般拔智齿后通常一周左右才可以正常吃饭。
2、拔智齿后的吃饭时间和正常拔牙吃饭的时间是有一定区别的。通常在麻药退去后，患者两个小时左右即可以吃饭，但是此时吃饭是有一定限制的。例如不可以用患侧咀嚼，不可以食用一些坚硬或者干燥的食物，只能食用一些温凉稀软的食物，过热的食物以及刺激性食物都应当避免。
3、患者牙槽窝通常会在一周左右完全恢复，此时吃饭才会没有限制。可以正常的进行饮食，日常生活中能够吃的食物都是可以吃的。
