1、把韭菜洗干净。
2、韭菜去头,然后切成小段备用。
3、撒盐打鸡蛋,搅散。
4、洗好锅,弄干水之后,先放油,煎鸡蛋。
5、鸡蛋煎得差不多之后就开始放韭菜,所以韭菜跟鸡蛋不是融合得很好。
6、熟了之后就出锅了。
韭菜饺子馅怎么调才好吃
1、韭菜200公克、虾仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、猪油2小匙。
2、韭菜洗净切末后,炒熟备用。
3、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
吃韭菜时不能吃什么
吃韭菜时不能与下列食物同时吃:
1、蜂蜜:韭菜和蜂蜜一起吃的时候,韭菜中的维生素c易被蜂蜜中的矿物质破坏。同时,韭菜富含膳食纤维,而蜂蜜润肠利便,大量同食的话,易引起腹泻。
2、牛肉:韭菜不可与牛肉一起吃,因为韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用。而牛肉性甘温,具有益气壮阳的功效。韭菜和牛肉一起吃,使人虚火上升,导致牙龈肿痛。
3、白酒:因为白酒性辛热,可促进血液循环,扩张血管,而韭菜性辛温,温补壮阳,两者同食,会使人虚火上升。
4、米醋:韭菜和醋同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,造成营养的流失。
5、牛奶:韭菜和牛奶同食的时候,由于韭菜中含有草酸,而牛奶中有很多对人体有用的钙,草酸和牛奶中的钙会形成沉淀,会影响牛奶中钙的吸收。
韭菜拌小干鱼怎么做好吃
1、主料:鱼干200g,韭菜400g。辅料:盐适量,酱油适量。
2、鱼干用清水泡十分钟。去除泥沙。韭菜切段。
3、锅里烧油,油到了七分热,就可以放鱼仔下去了。
4、把鱼仔煎至金黄为好。
5、放入韭菜炒3分钟,加酱油,加鸡精起锅。