1、洗净去皮的土豆切成厚片,切条,改切成丁。
2、洗净的五花肉切小块,待用。
3、热锅注油烧热,倒入五花肉,翻炒香。
4、倒入八角,快速炒香,倒入土豆,炒匀。
5、加入少许料酒、生抽,炒匀。
6、注入适量清水,翻炒均匀。
7、盖上锅盖,煮开后转小火煮10分钟至食材熟软。
8、掀开锅盖,倒入熟粗面,翻炒片刻。
9、加入蒜末、盐、鸡粉、葱段,炒匀调味。
10、淋入少许老抽,翻炒均匀上色。
11、关火后将炒好的面盛出装入盘中即可。
常吃土豆会发胖吗
常吃土豆会发胖,土豆含有丰富的淀粉,即含糖比较高,同时热量也不低。而且适当改变土豆的烹调方法后,比如煎、炸,土豆的能量会更高。如果每日摄入较多土豆,同时一日三餐正常吃,长此以往,肯定会增加能量摄入,造成能量的蓄积,从而引起肥胖。
冬天土豆心冻黑了还能吃吗
1、如果发软且没流黑水,还可以吃。但口感不好,也没有营养价值;如果发黑,则含有毒素,建议不要食用;
2、马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物;
3、马铃薯的主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。
土豆可以做什么好吃的菜
1、酸辣土豆丝
首先是需要将土豆用刨子刨成丝;切好的土豆丝放入凉水中浸泡;接着在油锅里放入花椒小火炸香,再放入葱姜蒜爆香,倒入土豆丝翻炒均匀,立刻加入醋翻炒一分钟左右,最后加入辣椒油拌匀关火即可。
2、薯条
炸薯条首先要将土豆切成长条状,放入水中浸泡,然后放入沸水中煮2-3分钟,捞出沥干;然后锅中放油,等油加热至6成熟时放入土豆条,炸至金黄色即可捞出。最后就可以按照自己的口味加点盐、胡椒粉或者番茄酱就好了。
3、芝士焗土豆泥
首先将土豆去皮切成小片,放入碗中,盖上保鲜膜入微波炉转3-5分钟,放入已经过油炒过的洋葱、肉末、胡萝卜等,融入融化了的黄油,加入黑胡椒粉和盐,将所有食材均匀捏碎,再盖上马素拉奶酪丝,撒上一点青红椒末。入烤箱,180度上下火,10分钟左右就可以出炉。