1、微波炉版牛奶麦片主料：燕麦片适量；辅料：红糖适量、奶粉适量。
2、将三大勺麦片放入大碗内。
3、加入两勺奶粉。
4、一小勺红糖粉。
5、注入半碗开水。
6、将碗放进微波炉内。
7、设置三分钟加热即可。
纸装的纯牛奶可以在微波炉加热吗
这样不好，因为纸装的即纸盒的或纸袋的内部都含有一层塑料膜，在纸包牛奶中有一层铝箔，属于金属，所以在高温下加热会产生对身体有害的物质，所以不能直接用微波炉加热，纸盒也相对较厚，延长了加热的时间，也是不太好的，并且微波加热也不适合加热包装密闭的食品，纸包牛奶在微波加热后包装袋容易膨胀，甚至破裂，你可以把牛奶纸袋剪开一个口子倒入陶瓷碗里放入微波炉加热，用碗就可以了。普通的玻璃杯最好别放，现在很多不耐热的玻璃。
微波炉热牛奶的危害是什么
微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。
微波炉(microwaveoven/microwave)，顾名思义，就是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。微波炉的功率范围一般为500~1000瓦。
盒装牛奶可以用微波炉加热吗
1、盒装牛打开之后可以用微波炉加热，如果没有打开不建议使用微波炉加热，因为很容易炸裂。需要注意的是，微波炉加热东西时，是从内往外加热的，在牛奶没有开封的时候，随着内部温度的上升，气压也会越来越大，最终导致爆炸。
2、牛奶是人所共知的营养饮料，含有丰富的矿物质、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐以及钙、磷、铁、锌、铜等多种营养元素。牛奶具有降低体内胆固醇的功效，对溃疡出血也能起到止血作用。
