当前位置:首页 > 吃什么

花生酱怎么吃

2024-04-26 08:20:03人气:55

1、用花生酱做饼干、蛋糕等甜点

花生酱、鸡蛋和糖拌匀后,加入筛过的面粉混合成面团,将面团分成小块放在烤盘上,稍微压扁整形后,放入烤箱烤就可以了!不只做饼干,做蛋糕时也可以混入花生酱,例如将花生酱和起司混合所做出来的起司蛋糕,就是大人小孩都喜欢的口味。

2、用花生酱做卤肉等美味

美味的卤肉,在炒的时候除了用酱油、糖、胡椒粉等基本调味料来制作之外,还可以在调味料中加入花生酱,让卤肉更美味。花生酱除了用来炒肉,也可以加进咖哩酱中,甚至还可以直接加进汤品中,让汤变得更香醇浓郁。

3、用花生酱做成拌酱或蘸酱

夏天很受欢迎的凉面,其拌酱通常是以芝麻酱为主,再加上酱油、醋、糖等调味料调制而成,如果再加入花生酱,凉面的口味会有很大提升,其实将这个凉面酱淋在肉片上也很好吃。此外,炸的食物的沾酱,也可以加入一点花生酱让蘸酱更香、更有层次。基本上只要在食谱中看见有加芝麻酱的话,都可以简单的加入一些花生酱。

花生酱怎么吃

延伸阅读

如何炸出酥脆好吃的花生米

1、材料:花生米二斤、花生油1两、高度白酒少许、盐适量。

2、炸花生米,要选当年的新花生,这样做出来才香酥。

3、买回来的新鲜花生米,用水冲洗一下,去洗去外面的浮尘,也让花生米稍微湿润,等一会儿炸的时候,花生外部不会焦糊。

4、炸花生要选花生油,原汁原味,而且用花生油的话特别省油,不吃油,只要二两足够,炸好以后,锅底还是那么多油。

5、凉锅放油,不要等锅热,就把花生米倒进去,不停地翻炒。

6、火要小一些,火太大的话,花生米外部容易焦糊。

7、等听到锅内有啪啪啪的声音,再炒五分钟就差不多了,可以拿一个花生米尝一尝,没有生味就可以关火,这时候锅内还有余温,可以再炒1到2分钟。

8、倒上几滴白酒,把花生翻匀,这样花生不但有些酒香,而且不容易受潮,特别地香酥可口。

9、把花生米滤油,装盘,撒上少许细盐,趁热翻匀,等到放凉以后,花生米就会变酥脆,可以作为小吃,也可以当做菜。

陈花生米能吃吗

生吃不可取,在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物,会沉积在肝脏中,诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黄曲霉菌毒素滤掉,这样吃煮熟的花生较为安全,也易于消化,营养素的损失最小,炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素,所以说煮是最好。不宜一次食用过多,多食则易胀,易动火生痰。寒湿停滞及腹泻者忌食。发霉或回潮的花生米因含有黄曲霉素,易引起肝癌,故不能吃。

吃花生会胖吗

1、少量食用一些花生米并不会导致出现有身体发胖的情况。花生米虽然含的油脂相对比较多,但是少量应用不但不会增肥,还有一定的减肥效果。

2、因为含的纤维素含量也比较高,也有一定的润肠通便的作用。但是如果过量进行应用,就会导致热量偏高,就会导致出现有身体发胖的情况。

3、要避免身体的发胖,主要是做到饮食的合理化,要控制好饮食的总热量。做到饮食的合理搭配,同时也需要进行加强运动锻炼。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号