1、用来煮饭
⑴下锅倒椰子油。
⑵在煮饭的沸水中加入椰子油，比例大约为半杯米（105克）：1勺油（13毫升左右）。
⑶闷40分钟或煮20-25分钟。
⑷放入冰箱冷藏12小时，取出后加热食用。
2、加入饮品
⑴在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用
⑵加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。且它的提神效果更温和，不像咖啡因那样刺激大脑，是极其安全的一种提神食物。
⑶在孩子的辅食中加入椰油，不仅能提升孩子的食欲，还能调理孩子肠胃，促进营养吸收。
⑷加入咖啡之中，直接饮用
仓鼠可以吃椰子肉吗
椰子肉中含高水分，可以适量喂食仓鼠。此外，仓鼠可安心食用的水果如下：黑莓、蓝莓、酸果蔓、无花果、葡萄等。
仓鼠宜少量食用的水果如:牛油果、荔枝等。
仓鼠只能食用果肉的水果如:杏、苹果、桃、李、樱桃、梨等。
仓鼠慎吃的水果如:芒果 、西瓜、菠萝等。
仓鼠坚决不能吃的水果如:橙、柠檬、金橘、酸橙等。
雪蛤炖椰子汁可以经常吃吗
经常吃雪蛤炖椰子汁，对身体没有害处，椰汁炖雪蛤的具体做法如下：
用料：雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜。
做法步骤：
1、雪蛤预先泡发，去除黑色部分，飞水备用；
2、在炖盅中，放入适量的水，大约在炖盅三分之二处；
3、将雪蛤膏、冰糖，姜一起放入，大火炖煮2分钟；
4、锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时；
5、加入椰汁后，炖煮10分钟即可盛出。
椰子蟹怎么吃
1、椰子蟹去壳洗净，改刀成块；
2、取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油，调成汁待用；
3、将椰子蟹下入旺油锅，稍炸出锅；
4、锅留底油，下葱白段爆香，加入椰子蟹烹酒，速盖一下锅盖.
5、熟蟹去蟹脚尖和蟹尾，切成块，整齐地排叠两只盆里，浇上姜醋调味汁，撒上香菜段即可。
