1、吃鱼肝油可以促进视力的发育，对维持正常的视力是非常的重要的，特别是在晚上，如果缺乏相应的维生素a，造成夜间看东西不清楚。
2、鱼肝油还对于皮肤的发育，皮肤粘膜的完整起到重要的作用。此外，鱼肝油含有维生素d，维生素d是可以促进钙的吸收的，对于维持体内钙和磷的稳定，对于骨骼牙齿的生长发育也是有重要的作用的。
3、长期过量服用也是有不良反应的，这是一种脂溶性的物质，如果服用过多，不容易排出体外，有可能造成一些头疼，恶心，还会造成一些关节的疼痛的，因此还是要在医生的建议下服用的并要定期随诊。
长江回鱼怎么烧好吃
1、回鱼我是让卖鱼的阿姨杀好的，然后切成小段，鱼头劈开，回家用水洗干净，控水。
2、将生姜切大片，均匀铺到砂锅底部，将控好水的回鱼放入砂锅内。
3、将生抽3勺、老抽一勺、耗油两勺、料酒三勺放入碗内，均匀搅拌后倒入砂锅内、放入一瓣切开的蒜，姜两片，将回鱼腌制15-20分钟。
4、 时间一到，开火，大火，再淋入生抽一勺，耗油一勺、料酒一勺，再放入一瓣蒜、一颗小香葱，将干辣椒切段放入锅内。等砂锅烧开后，调小火，煮15分钟左右，就可以吃啦。
5、上桌的时候一定要注意，很烫的哦
鲫鱼喜欢吃什么饵料
不同水体里的鲫鱼喜食性不同：河道里的鲫鱼喜欢粮食性的饵料，而湖泊里的喜欢腥饵，静水池塘里的则两者皆食； 不同品种的鲫鱼食性也不同，白鲫喜欢植物性的饵料，且经常离底咬钩；银鲫对粮食性的饵料及蚯蚓，蛆虫等软体动物饵有偏好，常在近水底的位置咬钩；土鲫则比较喜欢米饭粒，多是贴底觅食。现在的商品饵一般都是以马铃薯粉为原料，添加麦粉以及一些诱鱼剂，对鲫鱼均有极大吸引力。
孜然鳕鱼段怎么做好吃
1、主料：鳕鱼500g，鸡蛋1只，淀粉100g，孜然，黑芝麻，盐，烤肉料适量。
2、鳕鱼切小段，加淀粉，鸡蛋，盐，孜然黑芝麻烤肉拌料腌制十分钟左右；
3、入油锅炸至金黄色；
4、孜然鳕鱼段炸两遍，外酥里嫩。
