1、原料
蘑菇200克,鸡蛋2个,面粉100克,素鲜汤150克,植物油500克(实耗约50克)。生姜片,精盐,黄酒,麻油各适量。
2、制法
(1)蘑菇洗净后放入沸水略焯后捞出,沥干水分。
(2)炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片炸香,烹入黄酒,素鲜汤,下蘑菇,精盐,味精,烧沸至汤稠,起锅沥汁水,稍晾。
(3)取1个大碗,打入鸡蛋,放入30克植物油,精盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇。
(4)炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金黄色捞出,沥油装入平盘,淋上麻油即成。
冻蘑菇能吃吗
1、蘑菇冻了可以吃,食用菌类的食物含有免疫成分以及食用菌多糖、矿物质、膳食纤维等,可以提高免疫力、防癌抗癌。
2、每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素b 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素c 4毫克。此外,还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质,因而它是一种营养丰富的食用菌,是各种菜肴的理想配料。
蘑菇豆腐可以一起吃吗
蘑菇和豆腐可以一起食用,如下:
1、蘑菇属于菌菇类食物,蘑菇含有的真菌物质也可以人体免疫力和抗菌消炎的作用;
2、豆腐属于豆制品,豆腐含有丰富的营养价值,能够补充人体所需要的氨基酸及矿物质,具有补中益气、生津止渴、清热润燥的效果。
二者种属较远,一起搭配符合营养学的营养素互补原理,可放心食用。
啤酒和蘑菇一起吃有什么坏处
1、野生菌类里面含有各种氨基酸、矿物质等等,如果同时饮酒,难免有些化合物会和酒精发生反应产生有毒产物,引发中毒;
2、如果野生菌类本身有毒,单吃它由于毒性比较低,不会引发中毒反应,但是如果同时喝酒,酒精可能会加重毒性,引起中毒,所以啤酒和蘑菇尽量不要一起吃。