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三类人千万别吃蜂蜜

2024-04-13 16:06:04人气:34

1、1岁以内的婴幼儿:蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

2、糖尿病人不宜服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、感冒药容易和蜂蜜打架:感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。

三类人千万别吃蜂蜜

延伸阅读

山药能和蜂蜜一起吃吗

好处:

1、蜜汁山药很好吃,药食同源,还是滋补药,没有副作用的。

2、可以使用山药粉,这样效果更好,长期服用效果更佳。

3、山药益气养阴,补脾肺肾。

4、蜂蜜可以促进消化,提高免疫力抗菌消炎促进组织再生。

5、完全可以一起吃,有一道菜叫蜜汁山药,一起服用还可以起到治疗胃病的作用。

蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗

可以同吃。

1、红枣桂圆都是补血补气的佳品;

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老;

3、枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌;

4、蜂蜜可以润肺,止咳,祛痰,消炎;

制作步骤:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核;

2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟;

3、讲红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。 保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥;

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀;

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。

蜂蜜跟什么不能一起吃

1、豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋;

2、蜂蜜与大米同食会伤胃;

3、洋葱忌蜂蜜,同食会伤眼睛;

4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病;

5、蜂蜜和豆浆不能冲服,蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后,会产生变性沉淀,人体是无法吸收的;

6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);

7、蒜头与蜂蜜会变疳积;

8、葱与蜂蜜会中毒;

9、蜂蜜与莴苣不能共食,两者同食,不利肠胃,易致腹泻;

10、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

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