1、萝卜干清洗干净，要特别注意卷起来的部分也要清理干净，才不会有沙，然后切成小粒小粒备用。
2、准备好适量的蒜头，然后清洗干净去掉外面的皮，然后切成小片备用。
3、在锅里放入适量的油，要注意，不要太少，不然萝卜干容易烧焦。
4、等油热了以后，将切好的蒜头放入锅中，不断翻炒，将蒜头爆香。
5、然后放入切好的萝卜干，和蒜头一起不断翻炒，炒的过程当中放入少量的糖。
6、等萝卜干炒熟以后呢，就可以出锅，这样炒出来的萝卜干与粥一起喝更配哦。
嫩胡萝卜秧子能吃吗
胡萝卜秧子，别名胡萝卜英、胡萝卜缨子，是伞形科植物，胡萝卜的基生叶。可以治脘腹痛、浮肿、小便不通等疾病。
1、凉拌,加点蒜醋，辣椒按个人口味添加；
2、上火蒸约六七分钟，出锅蘸蒜醋吃，可以加点花椒油；
3、清炒，只需要加适量盐。
红萝卜的心能不能吃
可以吃。
胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的茎作为蔬菜来食用。胡萝卜每100克鲜重含1、67至12、1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5至7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍和腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。可抗癌，有地下“小人参”之称。
黄骨鱼煮胡萝卜能吃吗
做法如下：
1、首先将黄骨鱼处理干净；
2、将萝卜切片，蒜洗干净，葱切粒，姜和干辣椒备好；
3、锅内倒油后烧热，放入姜和黄骨鱼；
4、鱼两面煎黄后放入辣椒、蒜和葱；
5、然后放入适量料酒和醋，小火继续煎鱼；
6、放入酱油和适量白砂糖；
7、加入清水后用中火烧开；
8、然后放入萝卜片继续烧，最后转大火收汁，出锅前撒入适量的食盐，淋入香油即可出锅。
