广泛而精致的口味 在野外,兔子是食草动物,在不同地方和季节吃各种类型的植物。虽然菜单很广泛,但兔子对吃的植物很挑剔。大多数情况下它们喜欢吃嫩叶和花蕾,因为比成熟叶子更有营养。确保给兔子吃的所有蔬菜和水果没有农药。应在喂食前彻底清洗干净。
纤维质 新鲜水果和蔬菜富含膳食纤维,而纤维对兔子的消化健康很重要。不过要当心,兔子需要相当精确的膳食纤维。资料显示,纤维占饮食比例15%左右能减少肠道疾病的发病率。相对来说,纤维摄入太多或达不到这个数量的兔子,有可能遭受病原体细菌过度生长的影响。
植物根茎和叶子 新鲜蔬菜能给兔子提供大量维生素和矿物质。专家建议每天给兔子(2磅重)提供一杯绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝叶,萝卜叶,芥菜叶,芹菜,芝麻菜和罗勒等。还可以给兔子吃胡萝卜和芦笋等根茎蔬菜。此外,给兔子吃些芙蓉,菜花,玫瑰和西兰花等花卉也不错。
水果 兔子通常都爱吃水果。然而,水果包含的大量糖分会影响兔子健康,因此每天应将宠物兔吃的水果数量限制在两调羹以内。适合兔子吃的水果包括覆盆子,黑莓,蓝莓,草莓,桃子,梨,西葫芦,南瓜,香蕉,葡萄和猕猴桃等。苹果也可以吃,但不能吃果核或种子。樱桃也一样,应避免兔子摄入种子或叶子,它们包含毒素。
适合早上空腹吃的水果
1、适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。
2、在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反,实热体质的人由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥,这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。
减脂适合吃什么水果
1、金桔,金桔中含有含有丰富的维生素c、金 桔甙等营养成分,可以起到防治血管硬化,促进血液循环,和化痰的作用。金桔中的果酸可以帮助我们增加胃液分泌,加入肠胃的蠕动,更有效的排出身体里的积食和毒素,是一种很棒的减肥水果。
2、石榴,石榴中含有很多的维生素c、b,微量元素和蛋白质,可以补充人体所需要的营养之外还能名目止血,治疗一些肠胃病状。它含有的果酸能够加速胃肠的蠕动,干净的搜刮肠道里的油脂,将体内垃圾全部排出体内,让你一身轻松。
3、枇杷,枇杷也是一种可以快速减肥的水果 哦,它含有的有机酸可以刺激消化腺分泌,促进肠胃的蠕动,帮助我们排出身体里的垃圾;而且,它含纤维素的成分非常高,不容易被人体所吸收又可以抑制住脂肪的生长。
冬季吃什么水果
1、梨
梨可以算得上是冬季的水果之王了。润肺止咳、生津止渴、调理肠胃,最适合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成汤服用,既避免了冬季吃梨时太凉,又美味爽口。
2、橙子
橙子中富含维生素c和其他多种营养物质,健脾养胃、调理肠道,如果冬季吃橙子觉得太凉,可以用温开水泡着吃。
3、柚子
柚子在冬季算得上是应季最美味的水果之一了,降火除烦,润肠通便。可以自己搭配上蜂蜜制作成蜂蜜柚子茶,再用温开水泡服,缓解冬季干燥引起的便秘、消化不良等不适症状。
4、山楂
冬季为了祛寒,很多人爱吃火锅等油腻又荤大的食物,吃完了肚子胀不消化,对肠胃带来损伤。山楂中含有多种助消化的有效成分,降血压、降血脂的同时还可以改善心脑血管疾病。山楂的吃法也非常多,制作成冰糖葫芦、山楂水等都是不错的食用方法。