1、材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、油。
2、做法:将芋头连皮洗净,锅中加水,煮开后转小火煮15分钟;
3、将煮好的芋头放入冷水中冷却,把皮剥除后切成大块,香葱切末备用;
4、炒锅烧热,放入植物油,下葱白爆香;
5、放入芋头翻炒,加入水、盐、糖烧开,加盖,用小火焖煮6分钟;
6、待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入,翻炒两下即可。
芋头粥怎么做好吃
芋头一个、排骨前排一根、姜四五片、大米若干。
砂锅入少量油,姜片切丝,葱白切丁,入锅爆香,下排骨煸一会,入水。
排骨先煮一会,两滚后下芋头块、米。
出锅前下一克半盐,一克鸡精即可。
芋头的营养价值:第一,芋头中含有一种粘液蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,可提高机体免疫力。
第二,芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可以用来治疗胃酸过多症。
第三,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
洋芋头怎么做法才好吃简单点
腌制糖醋洋芋头。
材料:芋头1个、白糖1汤匙、香醋2汤匙、盐少许、生粉适量、白芝麻少许、生抽1汤匙。
步骤:
1、芋皮削皮清洗;
2、切成芋条;
3、放入盐、鸡精搅拌均匀;
4、放入生粉搅匀;
5、热油锅放入芋头炸至外皮金黄色;
6、准备糖醋生抽生粉和水搅匀;
7、油锅勾芡;
8、淋到芋条上,洒上芝麻即可。
芋头怎么吃最简单做法
1、芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准。
2、把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用。
3、炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香。
4、再把芋头放入翻炒。
5、加入水、盐、糖烧开。
6、加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅。
7、最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。