1、好处：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素。动物肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，皮肤要保养得美美的。
2、经常食用鸡肝还能补充维生素b2，这对补充机体重要的辅酶，维生素b2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，把体内的毒拍出来。
3、最特别就是肝中还具有一般肉类食品不含的维生素c和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
4、动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润，所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长，皮肤不好的可以多吃。
5、坏处：肝脏它是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素，而且吃多了，毒素还会带到自己的体内，而且它重金属含量和胆库存含量较高还会导致生病等等。胆库存是祸害高血压的凶手之一。要记住，吃太多了反而会造成不必要的伤害，吃的正好还带来了一定的营养吸收。
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和平精英吃鸡后的怎么把箱子放出来
1、比如我们进行海岛模式,进入游戏;
2、消灭最后一人,游戏胜利,右侧会出现一个鸡的图标;
3、点击一下出现绿色物体,选择一个地方放置;
4、放置好后,我们看到是三块冰块叠加而成的大冰块,点击枪;
5、我们需要用枪不断扫射,自己去打磨雕塑冰块,这样就出现了三级头和平底锅的冰雕作品;
6、注意时间有限，需要在结算时间内完成，雕刻完冰块，我们还能用礼炮庆祝。
吃鸡精准射击方法
吃鸡精准射击方法如下：
1、两指：不开镜的话，左拇指移动，右拇指开火扫，开镜的话用两指加陀螺仪。
2、三指：左拇指移动，左食指开火点射，右拇指瞄准加压枪。
3、四指：左拇指移动左食指开镜或跳，右拇指瞄准加压枪右食指开火点射。
