1、经常吃鱼可以延缓记忆力减退，对于老年人来说，平时可以多吃鱼，它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。
2、鱼肉容易消化和吸收，对于消化不良的朋友来说，可以平时多吃一些鱼。
3、平时多吃鱼肉可以减少心脏病危险，鱼中富含的脂肪酸有助于心脏细胞在心脏跳动节奏过快时更为平静，从而为救助人员对病人进行治疗提供宝贵的时间。
4、鱼头血管丰富，但是里面有有毒的化学物质，所以应该少吃点鱼头，否则对于身体会有危害的。正常吃鱼的话，建议一周不要超过一次，鱼肉多吃点能够消除忧虑，预防精神分裂症，让人体更加健康，但是要注意饮食多样化，避免营养不均衡。
黄焖鲫鱼怎么做才好吃
主料：大鲫鱼；
辅料：鸡精，白糖，姜，葱，蒜，花椒，醪糟；
黄焖鲫鱼的做法步骤：
1、 锅烧热到油，8成热时把鱼下锅，注意先把鱼上的水用毛巾湛干，然后炸10分钟左右，把鱼炸酥，起锅；
2、 关小火，下葱姜蒜末花椒和香水鱼调料小炒，放一小勺白糖，鸡精，一大半勺醪糟兑大半碗清水下锅烧开；
3、 把炸好的鱼放锅里，小火烧，边烧边把锅里的汁往鱼上面淋，上锅盖烧至3到5分钟起锅。
鲤鱼吃什么
鲤鱼吃蚯蚓，也会吃一些粮食作物，因为鲤鱼其实是杂食性动物，所以很多它都是会吃的，一般没有东西是鲤鱼不爱吃的。蚯蚓是广大钓友心目中的万能饵，而且几乎各种鱼都喜欢吃它。鲤鱼，中文别名鲤拐子、鲤子、毛子，红鱼。鲤科中粗强的褐色鱼，学名cyprinuscarpio。原产亚洲，后引进欧洲、北美以及其他地区，杂食性。
龙鱼吃虾又吐出来是为什么
1、可能是水质不适应导致的。
2、有可能是病了。如果是病了需要对症下药。
3、有可能是偏食。如果龙鱼以前主人不是喂虾肉，有个适应过程，或者龙鱼长期吃食昆虫或活饵，造成了偏食，这种情况只能饿龙鱼几天再喂食。
