1、水果玉米可以生吃，生吃口感甜而脆嫩，适量吃一些水果玉米还能补充维生素a、维生素c、脂肪和蛋白质等营养物质。
2、水果玉米是由于一个或几个基因的存在而不同于其他玉米的一种类型，也是美国和加拿大是最大众化的蔬菜之一，在亚洲和欧洲部分地区消费增长也很快，甜玉米被消费的植株部分是未成熟的籽粒，主要由胚乳和子房壁（未成熟的颖果皮）组成。其鲜食或食用品质由胚乳的味道、结构以及果皮的柔软度等所决定，都受基因的影响。
水果能不能吃
水果是对我们身体很有益的一类食物，它们含有丰富的维生素，膳食纤维等物质，水果的功效如下：
1、葡萄的营养及功效：
葡萄籽中含量丰富的增强免疫，延缓衰老物质opc，进入人体后有百分之八十五被吸收利用；
2、梨的营养及功效：
水分充足，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼；
3、柚子的营养及功效：
它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防
吃什么水果补肾
1、补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等，还可以通过其他的食物补肾。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等。
2、同时也可以服用中药治疗，没有阳虚的要适当的食用，特别容易导致上火。同时肾阴虚可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等，包括猪腰、羊腰、枸杞进行食补。
减肥吃什么水果好
1、十种越吃越瘦的水果：水果番茄圣女果、黄瓜、苹果、青苹果、西瓜、凤梨、芒果、西柚、草莓、木瓜，我们不能挑选太甜的和果肉比较丰满的，虽然好吃...
2、我们可以在减肥当中去吃，也可以作为加餐去吃。但不能在吃饱的情况下去吃。
3、把这些水果分配在一天三餐的中间去食用，也就是上午十点与下午三点去吃。记得不要吃榴莲与香蕉！比较甜的水果也不要多吃。
