1、月经期可以吃榴莲，因为榴莲性属热，尤其对体寒的人更加适宜，但是一次不可以吃得太多，否则容易导致身体燥热。
2、榴莲营养丰富，含有大量的糖分、蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c、花青素及锌、铁和煤等矿物质元素。经常适量食用榴莲可以起到健脾补气、补肾壮阳、温暖身体、补益养虚的功效，还可以缓解痛经。食用后可以活血散寒，缓解痛经，同时榴莲能改变腹部寒凉，促进体温上升，可以有很好的调节寒性体质的作用。
3、榴莲还可以促进血液循环，促进消化吸收，含有花青素能增强体质，增加免疫力，还有美容养颜的功效。
4、因此，榴莲可以适当的吃，但是不可以吃太多，吃榴莲后要多喝水。
榴莲果实硬的能吃吗
1、榴莲果实硬的能吃，会有些涩没熟透，榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之王，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
2、榴莲性热，可以活血散寒，适合受痛经困扰的女性食用，能改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，寒性体质者的理想补品，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体。
3、榴莲属于纯热带作物，所在地日平均温度22度以上，无霜冻的地区可以种植，海南省和云南省的部分地区可以发展， 榴莲要终年高温的气候才能生长结实。
4、榴莲是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
。
榴莲和西瓜可不可以一起吃
可以。是市场上常见的水果，它们的成分也比较传统，由水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等组成，并且无毒、无刺激性、不会相互反应，但不要一次吃太多，容易上火，要适量摄入。
榴莲：含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
西瓜：饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
吃完榴莲不能吃什么
1、榴莲最好不与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
