1、鹅肉可以和土豆、胡萝卜一起炖汤喝。口感清香鲜美，营养价值高。
2、鹅肉去皮切小块，放入热水中撇去浮沫，记得要加入料酒窝。
3、锅中放油，倒入鹅肉，之后放入准备好的葱、姜以及花椒，翻炒一下。
4、翻炒片刻加入适量清水，炖半个小时之后加入胡萝卜，之后加入土豆。
5、当食材都熟透后就能出锅享用美味了。
吃鹅肉上火吗
鹅肉性平，甘。有补虚益气，暖胃生津，解铅毒的作用。吃多了容易上火。鹅肉也是发物，有温热内蕴，皮肤疮毒，瘙痒者要禁食。如果长吃鹅肉，平时可以喝点凉茶，去一下内火就可以了。
如何做好吃的红烧鹅肉
1、食材：鹅500克、青椒22克、玉米油11克、盐11克、老抽22克、红烧汁55克、姜片30克、葱22克；
2、鹅肉清洗干净，放入锅里，加入适量清水末过鹅肉，开大火，进行焯水。煮开后捞出，冷水冲洗干净。
3、沥干水分。准备好配料。葱段之类需要清洗干净。
4、不粘锅里，倒入玉米油。然后开大火。放入葱姜蒜桂皮辣椒八角。翻炒爆香。需要多翻炒一会。
5、香味出来后，放入之前焯好的鹅肉。开始一起翻炒。
6、需要翻炒3～5分钟，然后再加入料酒，翻炒去腥。
7、加入红烧汁，继续翻炒上色。
8、加入清水，略末过鹅肉。盖上锅盖开始炖煮。锅里水开后转中小火炖。
9、炖煮15-20分钟，再加入盐。炒匀调味。
10、此时颜色不是很重，需要加入一点点老抽，炒匀后颜色会更鲜亮一些。继续炖10分钟。
11、加入鸡精炒匀提鲜。
12、最后快出锅前，再放入青椒块，一起翻炒到青椒块断生即可。不需要再炒很久。关火，出锅装盘啦！
鹅肉和鸭肉哪个比较好吃
鹅肉和鸭肉各有千秋。
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，古人云，鸭肉美，就连家鸡都喜食之。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，补充人体所需的多种营养物质。鹅浑身是宝，鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴。鹅肝营养丰富，鲜嫩味美，可促进食欲，是世界三大美味营养食品，被称为人体软黄金。鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低，对人体健康十分有利。
