1、首先我们将红豆在清水里浸泡,然后再放入锅中去煮。将煮熟的红豆先捞出来一半晾干备用另一半去熬红豆粥。
2、在熬红豆粥的过程中可以根据个人口味加一些糖。这样比较适合小朋友的口味,小火慢炖。
3、然后另一部分的红豆晾干后可以在上面依据个人的口味放些糖或者不放糖也可以接下来做红豆卷里面的馅儿。
4、然后将面粉与酵母水按照一定的比例进行发面。将发好的面切成大小相同的几个,然后用擀面杖擀成皮把,红豆卷进去。再用锅去蒸。
5、开大火去蒸。大火上汽以后就改用小火或中火去蒸,大概十到十五分钟左右。然后关了火以后可以在锅里闷一会儿这样红豆卷就做好了。
6、红豆卷做好的同时。红豆汤差不多也是做好了。一边吃着红豆卷一边喝着红豆汤。是不是既方便又美味。
吃红豆红糖汤有什么好处
1、红糖煮红豆主要是有补气血,健脾胃,驱寒的功效。
2、红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
3、红糖性温、味甘、入脾,红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合贫血时食用。
每天吃红豆薏米粥可以吗
1、薏米红豆粥不可以天天吃,因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品,天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害,容易导致出现拉肚子、肚子痛等情况。
2、薏米红豆粥的最佳服用时间应该是在早饭之后和午饭之前,因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间,这个时候喝一些能够保健脾胃的食物对脾胃的工作有着很好的提升作用。需要注意的是,吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确,否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收,从而对身体造成很大的损伤。
大红豆煮什么好吃
大红豆煮红豆紫米汤、红绿百合羹、莲子百合红豆沙、红豆软糕、红豆冰、陈皮红豆沙好吃。其中莲子百合红豆沙做法如下:
准备食材:红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克。洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时。煮开水,把红豆还有陈皮、莲子、百合放入锅中。煮开后用中慢火煲两小时,最后用大火煲大概半小时。煲至红豆起沙和还有适量水份,加糖调味。