1、餐前吃水果，维他命c可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。餐后马上吃水果会影响消化功能。
2、食物进入人们的胃以后，必须经过1-2个小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
怎样用水果给仓鼠做吃的
1、首先准备好水果，必须是仓鼠可以吃的。
2、糖分太大或是含有对仓鼠健康有害物质的水果就算了，切的时候尽量切薄片，方便水分蒸发。
3、之后就将果片用平整的容器盛放，厚一点的硬纸板就可以，放在阳光充足、通风的地方放干就可以。
4、如果切的够薄，阳光够足的话，像苹果基本上一下午就晒好了。
过小冬吃什么水果好
1、红枣，大家都知道有一句民间俗话：一天三个枣, 到老不显老。意思就是说吃枣可以延年益寿，青春常驻。
2、橘子，橘子是热性水果，在冬天里不仅可以给我们人体补充维生素，还可以止咳化痰，功效很多，是冬天必吃的水果。
3、草莓，草莓有一个称号，人们称之为水果皇后，也是含有丰富的维生素，可见它在水果界的声望极高，值得推荐 。
4、荔枝，一个荔枝三把火，可以冬天吃荔枝绝对会火，绝对暖身。它不仅可以促进我们的食欲，而且还有补肺功效，冬天适当可以吃荔枝。
法令纹抬头纹要吃什么水果
1、日常可以吃一些樱桃，石榴，葡萄，柠檬可以帮助改变皮肤质量，随着时间，人体内的类人肽（紧美）流失过多，加上生活饮食不规律，导致皮肤松弛出皱，水果只有辅助的作用。
2、日常补充大量的（紧美）营养可以抗氧化，尤其是能够防止我们的肌肤细包被环境等因素侵害和污染，使皮肤红润嫩白，延缓肌肤老化、激活细苞、平衡分泌等效果。这不包含单纯的服用胶原蛋白，容易过多而造成折叠堆积，产生不良的现象。
