一般来说，我们建议在三岁之前需要吃鱼肝油，如果是成年人，这些患者如果也存在缺钙，这些患者也可以服用鱼肝油，患者一般来说可以应用一些胶囊进行补充，可以每天吃1到2例患者，具体需要运用到什么时候，结合患者的电解质等抽血化验的结果，才能进一步确定，一般来说，婴幼儿可能吃三四个月然可能吃五六个月，患者一定要及时复查一些相关的抽血化验才能停用鱼肝油。
鳗鱼干怎么做好吃又简单
鳗鱼干清洗干净，放到清水中浸泡4-5小时，切成块状放到碗中，依次加入蒜瓣、生姜丝、照烧酱、生抽、料酒抓匀腌制1小时，等锅中油热之后加入大蒜、生姜丝爆炒出香，再加入鳗鱼和腌制的酱料翻炒，加入热水盖上盖子转中小火收汁即可出锅。
怎么制作鳗鱼干好吃烹饪鳗鱼干需要的食材：鳗鱼干、蒜瓣、生姜、葱、生抽、料酒、照烧酱。
1、清理鳗鱼干
将买回来的鳗鱼干清洗干净，然后放到清水中浸泡4-5个小时左右，泡软之后再清洗一遍，切成块状放到碗中备用。
2、进行腌制
在放鳗鱼干的碗里加入切蒜的蒜瓣，3克左右的生姜丝，然后倒入照烧酱、生抽、料酒，用手抓均匀保证每块鳗鱼干上都蘸上酱料，腌制1小时以上。
3、入锅煎炒
开锅倒油，油热之后在里面加入大蒜、生姜丝爆炒出香味，然后将腌制好的鳗鱼片放进去翻炒均匀，倒入腌制的鳗鱼片酱料继续翻炒几分钟。
4、大火收汁
倒入适量的热水没过鳗鱼干，盖上锅盖转中小火收汁，具体的浓稠状态可以根据自己的喜好去调整，出锅后在上面撒上一层葱花装饰就可以了。
北朝鱼除了煎的还怎么做好吃
清蒸北朝鱼
主料：一条北朝鱼
调料：适量姜、葱、蒜、香菜、油、生抽
步骤：1、先把北朝鱼清洗干净，北朝鱼背划两刀，装盘待用；
2、盘底铺上姜，北朝鱼肚里也放入适量生姜；
3、另切好姜，葱，香菜；
4、把姜，葱，香菜放铺在北朝鱼上面，并倒入生抽；
5、锅内水烧开，放入北朝鱼，蒸18分钟；
6、蒸好后，取出，锅内倒入适量油烧至冒烟后直接淋到北朝鱼上即可。
带鱼与红萝卜能同时吃吗
1、主料：带鱼250克，红萝卜100克；
2、调料：料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，豌豆淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克；
3、带鱼治净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；
4、萝卜洗净切丝焯水沥干；
5、油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；
6、锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水，黄酒，糖，盐烧开；
7、加味精即可出锅装盘。
