1、榴莲和火龙果可以一起吃，同食没有什么禁忌，两种水果都很有营养。
2、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
3、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。
4、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
5、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
榴莲肉太软了一按就烂能吃吗
1、若没有腐坏变质的话可以吃。
2、越是成熟的榴莲，其味道越浓，尝味道滋味越是甘甜，但其中糖分含量高，也容易滋生细菌等微生物，出现腐坏、发酵、变质的现象，一般闻着不带有酒精味、榴莲果肉不软烂、吃起来口味甘甜的话就能吃，反之带有发酵酒味、质地软烂、口味发苦的变质熟榴莲就不能吃了，否则将对健康有害，引发肠胃不适的现象。
吃了一点点的带鱼肉再吃榴莲行吗
与榴莲相克的食物：
1、食用榴莲后不能喝酒，酒与榴莲都是属于热气食物，相克之物不要一起吃，不然会引起身体的不适或是更大的麻烦；
2、吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气，加上热气的荔枝等于火上浇油；
3、茄子和榴莲一起食用会很上火，如果食用了，建议用榴莲壳煮水加一点盐喝，能起到降火的作用。
与带鱼相克的食物：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、dha、维生素a、维生素d等，有补虚、养肝等作用，但与南瓜同食会对身体不利。
吃榴莲有什么好处
螃蟹：榴莲不能和螃蟹一起吃，螃蟹属于寒性非常大的食物，两者一起吃的话，很容易导致严重的胃部不适。
山竹：榴莲和山竹一起吃会引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。
狗肉：榴莲不能与狗肉一起吃，因为这些食物都属于燥热之物，一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
牛奶：榴莲不能和牛奶一起吃。因为同时吃会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死
