饮食一，醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
饮食二，白菜萝卜汤，白菜和萝卜对于治疗感冒都是非常有帮助的，在日常生活当中选择多吃一些这种才是非常好的。
饮食三，姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
感冒了怎么吃药
风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。
流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗流感病毒。
风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。
热感冒了吃什么好的快
1、多吃橄榄。很多人认为橄榄只是一种植物，它的用途只是可以作为橄榄油，但其实橄榄也是一种药材，橄榄味甘酸，性平，入脾，胃，肺经，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴和除烦醒酒的功效，主要用于治疗咽喉肿痛，烦渴，咳嗽痰血等症状，并且对于风热感冒患者更为适宜，主要的做法是将橄榄用水煮，然后作为一种茶来喝，效果非常显著，建议大家多多尝试。
2、萝卜有效。萝卜经常被当作一种菜来食用，并且萝卜比较爽口，是很多人非常喜欢的一种蔬菜，但其实萝卜也可以起到缓解热感冒的作用，这是因为萝卜具有清热解毒，化痰止咳的功效，对于风热感冒引起的咳嗽痰多者比较适合，可以用萝卜来炖汤喝，既美味又营养。
3、冰糖雪梨。雪梨是一种性凉的水果，并且它味道甘甜，具有润肺清热，化痰止咳的功效，所以经常用来治疗风热感冒，尤其是可以与冰糖一起制作成冰糖雪梨，能够起到生津止渴的作用，非常适合风热感冒患者来食用，并且冰糖雪梨也能够对咽喉起到很好的养护作用。
4、多吃枇杷。枇杷经常见于治疗感冒咳嗽的药物中，是一种很好的止咳化痰，清热润肺的药材，并且它也可以作为一种水果来食用，味道甘甜，主要可以用来治疗风热感冒或者咳嗽等症状，所以对于风热感冒患者，枇杷的作用非常大，枇杷不仅可以直接吃，也可以用它来熬制成枇杷露，治疗效果非常明显，大家不妨试一试。
感冒了可以吃螃蟹吗
原因一、感冒的话是属于抵抗力低下以后出现的问题的，而如果你大量使用高蛋白，高营养的食物，那么胃肠道是需要分流很多的血液的，这样身体的抵抗力会进一步降低的，所以不利于恢复的。
原因二、螃蟹是属于性寒食物，这个时候吃螃蟹的话，一方面是不容易消化，另一方面是会加重伤寒的病情。
原因三、如果感冒并且有腹泻情况的患者，更加的不可以吃螃蟹了，多食螃蟹会伤脾，影响脾胃功能，对病情是不利的，并且是患有痛风的病人，嘌呤代谢障碍，就更加的不能吃螃蟹了，因为吃了后会加重病情，而且对治疗也是特别的没有好处的。
