1、樱桃含铁量非常高，经常吃樱桃的话可以促进血红蛋白的再生，即能够防止缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智，另外，樱桃还具有一个抗氧化的作用，樱桃里面含有花青素，抗氧化，吃多了可以美白。
2、樱桃还可以防治麻疹，因为樱桃具有发汗、透疹、解毒的一个作用，在麻疹流行时，适当的喝一些樱桃汁能够起到一定的预防感染的作用。
3、樱桃还具有一个去风湿的作用，樱桃含有花青素，花色素，它具有抗氧化的作用比维生素e的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，缓解痛风关节炎所引起的不适，具有止痛消炎的一个效果，另外，樱桃还能够帮助减肥，具有美容养颜，调理肠胃，收涩止痛的一个作用。
黄瓜和樱桃能一起吃吗
黄瓜中含有维生素c分解酶，而樱桃刚好含有大量的维生素c，如果二者同时食用，樱桃中的维生素会遭到破坏，且黄瓜的营养价值会降低，两种食物都不能起到自己全面的功效。
不能与黄瓜同时食用的有：
1、黄瓜与花生同食，易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、 芹菜搭配，维生素c被破坏。
不能与樱桃同时食用的有：
1、樱桃和动物肝脏一起吃，内脏中的中的铜铁离子很容易使樱桃中的维生素c氧化成脱氢维生素c，失去樱桃维生素c原有的价值。
2、樱桃能和草莓一起吃会加重上火症状。
毛樱桃可以吃吗
1、毛樱桃可以吃。
2、毛樱桃果实微酸甜，可生食或制罐头，樱桃汁可制糖浆、糖胶及果酒；核仁可榨油，似杏仁油。种仁含油率达43％左右，可制肥皂及润滑油。
3、毛樱桃是一种平性的水果，我们经常食用一些是能够很好的帮助清肺健脾、利咽止咳，我们如果是有脚气、消化不良或者是病后体虚、贫血等状况都是可以食用一些毛樱桃来很好缓解。毛樱桃里面是含有丰富的铁质，铁元素可以很好的促进血红蛋白的再生，我们经常食用一些能够很好的预防和治疗缺铁性贫血，让我们的身体更加的强壮，还能够很好的健脑益智。女性朋友经常食用一些能够很好的帮助美容养颜，让我们的皮肤更加的红润。
吃樱桃的好处
1、吃樱桃的第一个好处是：有一定的预防缺铁性贫血的作用，因为樱桃当中的含铁量在水果里面居于前位，通过补充铁元素，在预防缺铁性贫血方面的好处，樱桃非常的明显。
2、吃樱桃的第二个好处是：能够益肾健脾，因为中医食疗认为樱桃入脾经和肾经，通过滋补脾肾，对于脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不便、行动能力下降的人，如果适当的吃樱桃，都有着很好的健脾滋肾的作用。
3、吃樱桃的第三个好处是：有一定的祛湿的作用，所以对于风湿性关节炎、水肿的人，如果适当的食用樱桃也有着很好的祛湿的好处。
