1、吃榴莲要注意不要吃的太多，榴莲是一种温暖的食物如果吃得太多，会导致干火上升，并导致潮湿中毒的症状。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草汤。榴莲含有更多的卡路里和糖，所以肥胖的人应该控制他们的消费。
2、榴莲含有较高的钾，所以肾病患者和心脏病患者应该少吃。榴莲不应该一次吃太多。如果你用酒精闻熟榴莲，这意味着榴莲已经改变了它的味道。不可食用。
榴莲的肉好吃吗
1、榴莲的肉对喜欢吃榴莲的人来说好吃。
2、榴莲不同于普通水果，它有一个厚厚的外壳，从外面也分不清里面的果肉是好是坏，通常人们会根据榴莲壳上的刺来区分榴莲的品质。
3、榴弹里满是荆棘，这些荆棘又长又短，又厚又薄，这些荆棘与榴弹的肉质有密切的关系，通常矮又厚的榴弹会比较甜，而瘦又厚的皮，买起来绝对没有损失，相反，哪种刺刺长而细，表示皮肤厚而肉少，则除了观察刺的形状外，还要测试其韧性，将榴莲壳紧贴在两根刺旁边，它们彼此靠近，如果两根刺非常容易合拢，则表示榴莲成熟度较高，如果很硬，榴莲尚未完全成熟。
4、另外，我们还要观察榴莲的颜色，一般大而黄的榴莲，成熟度较高，味道会比较软，嫩而甜，如果表皮是蓝的榴莲，那就不太成熟，或者观察榴莲的底部，如果是平的，就表明果肉在里面。侧面会比较多，然后是看榴莲的开口程度，一般张开一个小嘴，表示成熟度刚刚好，如果是大裂缝，表示成熟时间有点长。所以按照上面的方法选择榴莲，确保榴莲壳摘得细肉厚，并且记住，榴莲要摘得短而厚。
榴莲可以同黄瓜一起同吃吗
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，一起食用无影响。
榴莲不能同以下食物食用：
1、海鲜：海鲜是寒性食物，榴莲则相反，如果两者一起吃，会导致肠胃严重不适呕吐腹泻；
2、酒：榴莲中含有硫元素，在酒精催化下会形成其他化合物，会让人醉酒不醒，对身体伤害很大；
3、牛奶：牛奶的热量非常高，而吃榴莲会对身体造成较大的负担，如果吃了榴莲后又大量饮用牛奶，很有可能猝死；
4、可乐中含有咖啡因，这是一种会使人兴奋的物质，榴莲中含有大量钾元素本身就会引起心律不齐，如果再喝可乐很有可能诱发心脏病。
女性每个月吃一个榴莲可以吗
1、女人每个月可以适量吃榴莲的，有一定的好处，注意不要过量。
2、榴莲有一定的温补作用，而且还含有蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养物质，女性在经期吃榴莲能够补充营养，缓解虚弱。
3、另外，榴莲性热，有一定的活血散寒、缓解痛经的作用，适合经期量少、痛经、宫寒的人群食用。
