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坐月子能吃的鱼干怎么做

2024-02-28 15:42:03人气:49

1、主料:鱼干50克、肉皮50克、瘦肉10克。

2、调料:红尖椒3个、大葱段适量、姜丝适量、白醋适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量,食用油适量。

3、红椒葱姜切丝。瘦肉洗净,切丝,用少量料酒,少量生抽,少量淀粉抓匀上浆腌制10分钟。

4、鱼干放水中浸泡,并滴入几滴白醋。然后沥干水分,放入湿淀粉中翻一翻,使其均匀裹上一层湿淀粉。

5、肉皮刮干净,用温水反复洗净,然后切丝。

6、裹上湿淀粉的鱼干再撒上一层干淀粉。

7、锅内热油,油热后放入鱼干炸制。

8、中火,大约1分钟左右,鱼干变金黄色,立即捞出沥油。并将多余的油装走。

9、锅底留少量油,放入红椒丝和一半葱姜丝,炒出香味。

10、放入肉皮丝下锅翻炒。

11、肉皮变成水晶透明色,放入一碗水,滴入少量的生抽,焖煮15分钟左右。

12、肉皮变软,汤汁奶白浓稠后,放入肉丝快速滑炒。

13、肉丝发白发干,大约1分钟左右,加入鱼干翻炒均匀。然后再撒上另一半葱姜丝即可关火装盘。

坐月子能吃的鱼干怎么做

延伸阅读

草鱼产卵怎么孵化

卵受精后,因卵膜吸水膨胀,卵径可达5毫米时,顺水漂流,在20℃左右发育最佳,大约30到40小时孵出鱼苗。

催产后的草鱼历经效应时间,便出现发情反应,雌雄鱼互相追逐,进而两鱼腹部互相靠近,雌鱼随即颤抖胸腹鳍,接着便产卵,雄鱼跟着排精,卵子和精子在水中完成受精作用,变成受精卵。这种方式称为自然产卵和自然受精。

草鱼受精卵孵化需要三大条件:

1、优良的水质;

2、适宜的水温;

3、足够的溶氧。

月子餐带鱼的做法

带鱼洗净,用适量盐腌。

热锅下油,待油热(有少许冒烟时)放下带鱼。

一边煎至金黄再下姜,再煎另边,两边都煎好后下少酱油,起锅。

带鱼含有丰富的营养物质,且含有较多的不饱和脂肪酸,可以调整体内胆固醇。同时含有大量镁元素,可以预防心血管疾病等。带鱼可以帮助下奶。坐月子可以进食带鱼,如果产后少乳,则应多吃。但要适量,一次不要吃得太多就可以了,还有鸡蛋、牛奶、排骨、鸡等营养丰富易消化的食物都是都可以吃的。

金鱼产卵怎么办

1、首先是水的处理,金鱼产卵后,水体中有大量浑浊的精液和未受精的鱼卵,危及亲鱼的生活环境,尽可能将亲鱼移入备好的新容器中;

2、产卵过程中由于激烈的追逐,难免擦伤鱼体,所以产后要采取必要的消炎、消毒措施,防止伤口感染。可使用亚甲基蓝、高锰酸钾或食盐消毒;

3、充足的氧气和光照对金鱼产后恢复十分重要、要放宽放养的密度;

4、产后的亲鱼体质虚弱,必须给予良好的环境和饲养条件;

5、充足的阳光有助于鱼体的康复并可以预防鱼病侵袭。

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