1、若没有不适的话,这是正常的。一般正常的血压是140-90/60-90之间,只要在这个范围内都是正常的。
2、意见建议:这种情况一般是不需要吃药的,平时要清淡饮食,少吃盐,不要吃油腻的食物。适当的多活动,防止肥胖。若有不适的话,要及时的就诊治疗。
低血压吃什么食物好
1、低血压的患者在饮食方面可以荤素结合,如果你已经有低血压了就不要再禁荤腥了,毕竟身体健康比什么好身材都重要,适当多吃动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等高胆固醇食物,这些都能帮你很好地改善低血压,另外建议低血压的人适当吃一些咸的食物,因为食盐可以使血压上升。
2、有不少人低血压的情况都是由于缺血造成的,因此可以多吃一些可以造血的食物,比如富含蛋白质、铜、铁元素的食物,这类食物有肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物能够帮你增强体质,也是治疗低血压的好帮手。
量血压时pul多少正常
1、血压的正常范围是收缩压在90-140mmhg之间,舒张压在60-90mmhg之间,脉搏应该和心率相等,60-100次/分钟。晨起和下午血压会相对偏高,夜间血压偏低,活动或紧张激动之后心率会偏快,夜间会偏慢,但都不应该超过正常范围。测量血压时测的脉搏一般是桡动脉或肱动脉的波动次数,正常情况下应该和心率是相等的。
2、sys,systolic(收缩期的),指收缩压,即人们谈到血压时所说的“高压”dia,diastolic(舒张期的),指舒张压,也就是“低压”pul,pulse(脉搏)
血压高的人吃什么好
1、高血压患者应该多吃土豆,土豆具有非常丰富的营养价值且热量很小,含有大量的钾元素,是降压的良好食材。
2、要多吃菠菜,菠菜中含有大量的微量元素和钾元素,高血压的发生多是由于人体中钠元素高而钾元素低,多吃菠菜能补充人体的钾元素,有效的降低血压。
3、大蒜是重要的降压食物,大蒜中含有的物质具有稳定人体酶的作用,这可以有效的预防高血压,在烧菜的时候多加几颗大蒜,既好吃又可以降血压。