1、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。
4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。
5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
啤酒不能和什么水果一起吃
不能与啤酒同时食用的水果：
1、榴莲：
榴莲中含有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，使食用者容易醉酒，对身体有害。
2、柿子：
喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中含有鞣酸，在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻。
3、山楂：
经常酒后吃山楂的人容易患上结石。
4、菠萝：
菠萝里面的酸性物质，会在酒精的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。
鹅蛋和什么水果不能一起吃
1、山竹：对了鹅蛋来说主要是不能跟山竹一起食用。素有水果之后之称的山竹是一种常见的水果，食用后的好处较多但是这样的水果却不宜与鹅蛋同食。因为山竹和鹅蛋都属于凉性食物，同食后易造成身体产生各种不适症状。
2、螃蟹：螃蟹是很多人都喜爱的食物，但是大家却要注意螃蟹和鹅蛋不宜同吃。富含蛋白质、维生素的鹅蛋来说，其属于凉性食物，而螃蟹一直以来都是属于寒性的食物;若将两者同时食用的话，很容易造成肠胃的不适甚至是导致腹泻，损害身体的健康。
3、豆浆：鹅蛋不宜和豆浆同食主要是因为鹅蛋中含有黏液性蛋白，而豆浆中又含有胰蛋白酶，两者同食会使得两种物质结合并产生一种不能够被人体吸收的物质，从而影响人体对营养的吸收，故不能够将两者同吃。
4、鸭蛋、鸡蛋：虽然同属于蛋，但是建议在食用的时候不要将其同时食用。鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋同时食用可能会造成人体元气的损伤，使得人的饿体质下降。
水果茶泡完水之后的水果可以吃吗
1、水果茶泡完水之后剩下的水果是可以食用的，只是此时水果已经失去了营养价值无味道；
2、人们出于某种保健目的将一些对人体有益的水果单独或与茶叶一起制成具有某种特定效果的饮料即为水果茶。有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等，不同的果茶具有不同的功效，饮用水果茶是一种天然的养生方式；
3、水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最佳，柑橘类和有皮的水果要在最后放入水中煮，否则会产生苦涩的味道。
