1、元宵节吃汤圆是我们中国人的传统，也算是比较热闹的一天，家里煮了汤圆，因为好吃很多人都会吃好多。
2、但不管什么吃多了都会不舒服，尤其是糯米类食物，不易消化，吃的多了会引起泛酸，这时肚子又胀又难受。
3、可以适当吃些健胃消食片，来缓解下，也可以揉揉肚子来加快消化，吃多元宵容易伤胃，特别有些朋友胃动力不好的，要尽量少吃，沾点节日气氛就可以了。
吃泡久了的木耳怎么补救
1、吃泡久了木耳的时候，如果木耳没有变质，且经过高温烹煮的情况下，吃了后不会对人体造成很大的影响，此时不用处理，但在平时中不要多吃。
2、若是泡久了木耳出现变质的现象时，可能会出现腹泻、呕吐、胃痛等症状，严重时还可能引起食物中毒的现象，此时要及时去往医院检查处理，以免影响人体健康。
3、在平时可将吃不完的木耳放在冰箱里保存，但时间久了会影响口感，也会造成营养物质的流失。若是放在高温下就容易出现变质的现象。
吃完油炸食品怎么补救不会胖
煎炸类的食品我们平时常常吃的，炸油条，炸鸡柳等，这种全是年青人或是是小朋友们的最喜欢，大家都了解煎炸食品是不可以多吃的，吃多了是会对身心健康不好的，可是有时便是控制不住，一直爱吃，在平常许多人到吃煎炸食品和身心健康中间通常是十分担心，假如吃完煎炸食品之后要怎么挽救呢
能够挑选白木耳沙参生鸡蛋饮，一般的家中就可以立即挑选白木耳和生鸡蛋就可以了，随后自来水去开展烧开，再添加一些生鸡蛋，能够放进一些冰糖橘开展融解，烧开了以后就可以立即服食了，可以具备非常好的润肺实际效果。
次之便是百合花贝母花茶，把这全部的东西都给准备好，用沸水开展冲调，五分钟以后就可以立即和非常的简易，假如说是由于皮肤过敏而造成喉咙发痒，或是是出现咳嗽都能够去开展服食的实际效果较为显著。
金银花茶橄揽茶，很多人都了解，平常的情况下也全是喜爱喝非常简单的做法，把金银花茶和橄揽郡一街开展烧开，再添加一些香薄荷，就可以立即服食金银花茶，具备非常好的抗病毒治疗功效，橄揽可以缓解疼痛，所以说加在一块儿就具备消炎抗病毒治疗，服食的话，对人体也比较好。
经期吃西瓜了怎么补救
1、经期吃西瓜并不需要补救措施。
2、一般女生在经期的时候，是不建议女孩子吃西瓜的，特别是在冰箱内冰过的西瓜，这样生冷的时候对女孩的身体容易造成伤害。
3、如果实在是受不住西瓜的甜美诱惑，吃了西瓜，也不要过于担心，只要不是吃的太多，经常吃，一次两次的不会对身体造成不可修复的伤害。
4、如果吃了西瓜，建议多喝一些温开水，这样可以提高身体代谢循环，加速废物排出体外。
5、注意休息，正常情况下女孩子在经期的时候就需要注意休息，如果是吃了西瓜这样的不应该吃的食物就更加需要注意休息了。
6、注意局部卫生。可以用温水适当做一些清洗，保持局部的清爽干净。
7、避免剧烈运动。女孩子在经期的时候不可以做一些剧烈的运动，避免对身体造成伤害。不管是吃了西瓜还是没有吃西瓜，这一点都需要注意。
8、调节心理。经期的时候要避免吃生冷的食物，但是真的是实在控制不住吃了西瓜也不要有过重的心理负担。
