1、食材:五花肉适量、糯米粉250g、粘米粉80g、萝卜半根、虾米适量、干香菇适量、芹菜1根、葱2根、胡椒粉少许、油适量、蒜头1颗、盐少许、酱油少许、鸡精少许。
2、准备好所有材料。
3、锅烧热倒入适量的油,放入五花肉、葱头、蒜、小辣椒,煎制金黄色。
4、放入虾米和香菇丁爆香。
5、再放入萝卜丝,少许酱油、盐、鸡精、胡椒粉和十三香继续翻炒。
6、差不多的时候撒上葱花和芹菜末炒一会儿。
7、装碗备用。
8、用开水和糯米粉和粘米粉,糯米粉和粘米粉的比例大概为3:1,揉成光滑粉团之后分成大小等同的小粉团。
9、然后拿一个小粉团像包包子那样把馅料包起来,封好口即可。冷水下锅,包好的粉团底下垫张油纸,以防粘住。盖上锅盖,中火蒸35分钟。
10、美味的萝卜粄就可以出锅了。
胡萝卜吃多了会胖吗
胡萝卜吃了不会胖,胡萝卜是最常见的减肥食品。胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等。
胡萝卜(学名:daucuscarotal.var.sativahoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:daucuscarotal.var.carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。
山药能和胡萝卜一起吃吗
1、山药和胡萝卜可以一起吃。山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收。
2、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。
胡萝卜丝炒年糕怎么做好吃
用料:胡萝卜2根、年糕300克、鸡蛋2个、猪肉适量、调和油适量、食盐适量、葱适量、生抽适量、鸡精适量。
具体做法如下:
1、准备好所有材料,将胡萝卜去皮洗干净切成片,将年糕掰好,猪肉切片,葱切小段;
2、起油锅,倒入打好的蛋液,煎至凝固盛出备用,在锅中再倒入少许油,放入肉片,煸炒至熟,放入葱花炒香,放入切好的胡萝卜,加少许生抽翻炒;
3、再倒入年糕略炒片刻,再放入少许水焖至年糕片发软,加入炒好的鸡蛋,翻炒片刻,加鸡精盛出即可完成。