1、煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。
2、熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。
3、炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。
4、上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。
5、微波炉加热：橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。
6、做菜：水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。
释迦水果好吃吗
释迦水果熟透的味道像芒果，口感也像，略微有点番石榴的味道。吃过后嘴里有种荔枝味道。整体来说口感类似熟透的芒果，半生的话口感类似菠萝。没有东南亚水果的粘稠感。
番荔枝，又称佛头果、释迦、亚大果子、唛螺陀、洋波罗、假波罗、番鬼荔枝。台湾地区称乌梨仔。为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。多种植做经济作物，果肉白而甜。
番荔枝为热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
吃什么水果降火最快
1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。
4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。
5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
痔疮吃什么水果
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮；
黑芝麻：对于痔疮病人兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮有血、脱出的作用；
肉苁蓉：可用于老人，久病体虚者和产妇便秘，痔疮脱出、有血等，具有润肠通便的功效；
猪、羊等动物大肠：中医认为可以以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。猪大肠适宜痔疮有血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠；
鳖肉：用于痔疮有血日久，气血两虚的病人，有补益气血的功效；
胡桃仁：可润肠道通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状；
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮病人服用有润肠通便的功效；
蜂蜜：对痔疮病人可起到补益和润肠通便的作用；
香蕉：性寒，味甘，有清热、润肠、解毒的作用，尤其是对痔疮病人粪便干结或便后有血时最为适宜。
