1、持续低烧可以吃维生素e，营养要均衡，饮食结构搭配合理，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。维生素e有助于人体对矿物质的吸收。
2、可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
吃了香蕉可以吃维生素c吗
1、香蕉和维生素c可以一起吃的，因为香蕉本身就含有维生素c；维生素c服用一般没有什么禁忌，除了不要与阿奇霉素、红霉素一起服用就行了。
2、香蕉（学名：musa nana lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培。
什么人不能吃维生素b12
有一些皮肤病的人、有高血压的人、贫血患者、低钾血症患者不能吃维生素b12。
维生素b12(vitaminb12)为b族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是以钴离子为中心的咕啉环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。
维生素d和鱼肝油可以一起吃吗
鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响，但是两样都不能和奶混在一起吃。
鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙一起才发挥效果，相反，钙一定要维生素d才能发挥效果。
