1、玛瑙石榴。玛瑙石榴时最近几年很火的品种之一，它们的颗粒饱满，味道清甜，而且玛瑙石榴还可以作为盆栽，它们的花非常好看，有一定的观赏价值和经济价值，现在很多种植户们会在种植玛瑙石榴出售的同时将它们的枝干繁殖作为盆栽出售，以获得双份的收益，是现在种植面积扩展非常快的石榴品种之一。
2、黄石榴。黄石榴具有极易让人辨识的淡黄色表皮，它们对生长环境的要求不高，对肥料的需求量较少，结果数量很多，口感较佳，是很多农户在家里种植的选择之一，在我国湖南地区有很多人种植，因为它们的种植起来很容易，而且结果的年份也很长，适合想要长期种植石榴的人。
3、红石榴。红石榴的表皮为红色，富含较高的维生素c，是很多添加了石榴制品的化妆品首选，有较好的养颜效果，还可以入药，市场需求量较大，是我国目前大面积种植的品种之一。
4、御石榴。原产自陕西乾县，它们的果实呈扁圆球形，个头大，一般单果平均重量可达750g左右，果实最大的可以达到1500g，皮较厚，表皮光滑呈鲜红色，籽有明显的棱角且颗粒较大，汁液较多，味道甜酸，受到很多人喜爱。
番石榴中间的籽能吃吗
1、番石榴中间的籽能吃。
2、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
3、番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素c的含量，使食品的营养得以强化和提高。
4、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命c的含量尤其的高，另外还含有维生素a、b以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
石榴怎么放好吃
1、石榴还是很好保存的一种水果，可以将其放在冰箱中保存。石榴是温性水果适合保存温度-3度—2度不宜超过5度，湿度85/100的环境下保存。
2、一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在-15度—5度之间，基本能达到石榴的保鲜要求。
女性怎么吃石榴可抗衰老
新研究中，60名参试者每天服用1颗全石榴(包括外皮、经络和籽)提取物胶囊，研究持续1个月。研究人员还检测了这些参试者体内多种化学物质活动情况，并与一些服用安慰剂的参试者进行比较研究。
尿样检测结果发现，与“安慰剂组”参试者相比，“石榴胶囊组”参试者体内的8-oxo-dg(一种与细胞损伤有关的标志物)水平明显下降。细胞损伤会导致大脑、肌肉、肝脏和肾功能损伤，并会加速皮肤老化。
研究人员表示，这种物质水平的下降会缓解细胞中dna的“生锈”(rusting，即，氧化进程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于外皮、经络和石榴籽中，可经过提取制成药片或饮料。新研究负责人塞格奥·斯特里滕伯格博士表示，氧化衰老犹如“生锈”，是人体dna遭到破坏的过程。遏制这种氧化过程，是抗衰老的一项重大突破。
吃石榴的特别多，石榴中富含维生素a、c和e、铁及多种抗氧化剂，这些物质有助于中和体内有害氧分子自由基。去年，英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家发现，石榴汁有助于战胜办公室压力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身体更健康。
