1、宜多食含维生素e丰富的食物，如谷类、植物油、麦胚油、水果蔬菜、海藻、贝类、豆类、肉、蛋、奶类。
2、宜根据痛经的不同，多餐具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物
（1）温通食物有荔枝、海马、生姜、茴香、花椒。
（2）顺气食物有：橘皮、柚子。
（3）化淤食物有：桃仁、米酒。
（4）补虚食物有：乌骨鸡、核桃、荔枝、羊肉、海参、鲨鱼、山药等。
神经痛吃什么药
首先、神经痛治疗方法很多，可大概分为无创和有创两种治疗方法。无创治疗方法包括药物治疗、中医中药、针灸疗法、理疗等。适用于病程短、疼痛较轻的患者。也可作为有创治疗方法的补充治疗。有创治疗方法包括手术疗法、注射疗法和射频热凝疗法。
其次、对于神经痛吃什么药这个问题是要具体说明的，如果腰部疼痛和臀部神经痛首先要通过照片检查明确原因，可能会是腰椎间盘突出引起的，这个是非常关键的，一定不能忽视，以免病情加重，给身体带来更大的伤害。
最后、神经痛的情况虽然常见，可是也特别复杂，不同的病因造成的神经疼痛情况也是不一样的，我们在出现了情况后要及时的进行检查或是调整，不能出现自己随意乱用药，必要的时候就到正规的医院做检查，明确病症后在实施治疗的方案，这样效果好，也不会对身体造成伤害。
坐骨神经痛吃什么药好
情况一、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。
情况二、严重病例可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天;一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。
情况三、坐骨神经痛中医治疗。1、小活络丹：用于寒湿痰瘀所致腰腿痛。2、木瓜丸：用于风湿痹痛。3、健步虎潜丸：用于腰腿痛伴下肢无力。4、大活络丹：用于虚证腰腿痛。不过药物治疗对于坐骨神经痛的患者只能是起到止痛，或是缓解的作用，不能得到根本性的治疗。
三叉神经痛吃什么药
首先，三叉神经痛最有效的药只有卡马西平，进口药名叫得理多，药物治疗不能根治此病，而且越吃效果越差。
其次，可以用按摩的方法进行缓解疼痛， 百会穴取穴方法 ： 定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
最后，如果疼的无法忍受，最好还是选择手术治疗比较好，药物只能暂时的缓解，而且还有很多的副作用。
