1、主料:干鲨鱼250克。
2、配料:蒜米10克。
3、调味料:鸡精、盐、醋、花生油各少许。
4、将鲨鱼用温水浸泡5分钟后捞起,用刀将鲨鱼皮上的沙刮掉。
5、将鲨鱼切成条状,放入碟中。
6、然后将配料、调味料加入其中,隔水蒸熟即可食用。
酸菜鱼里面加什么配菜好吃
1、酸菜鱼里能放豆芽、白菜、金针菇、生菜、娃娃菜等配菜。看自己的个人喜好,也要看哪些蔬菜适合放在酸菜鱼中一起炖煮,酸菜鱼的特色莫过于酸菜,一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗,至于放置其他菜都属于一种比较次要的选择。
2、酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
鲫鱼炖豆腐怎么做才好吃
食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、猪油、盐、味精、胡椒粉、香菜。
制作步骤:
1、 鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀,豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分,葱、姜切粒。
2、 炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出香味,加料酒、鲜汤略烧,下鲫鱼,用大火烧开,改小火慢炖10分钟,再下豆腐,继续炖5分钟。
3、加精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋香油,撒香菜末即可。
4、鲫鱼炖豆腐的制作时,在做鲫鱼汤时一定要凉水下锅,这样做出的鲫鱼汤味道鲜美,鱼腥味小。
5、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前后忌喝茶。
豆腐鱼片汤怎么做好吃
主料:草鱼500克,豆腐适量。
辅料:姜2片、香菜3根、食盐3克、植物油40毫升、水适量。
豆腐鱼汤的做法:
1、准备材料,豆腐切小块,鱼块去鳞,切块;
2、炒锅放入食用油,再放鱼尾巴,用小火将鱼块两面煎一下;
3、汤锅烧开水;
4、将煎好的鱼块放入到沸水中;
5、放入姜片,盖上盖子用中小火煮10分钟;
6、加入豆腐块,煮10分钟;
7、最后下食盐调味,撒上香菜即可。