1、月经期间不建议食用阿胶。因为阿胶是一种温热性质的补血保健品。同时兼具止血、补血功效，经期服用阿胶有可能会使经血流出不畅，出现月经量少、月经排不干净的情况。
2、而且阿胶是偏阳性的。女性经期的时候阴血下泄，阳气本身就偏旺，这时候服用阿胶的话，容易出现上火。所以阿胶可以在月经结束后服用。有很好的补血虚、滋阴润燥、调节月经失调的功效。
月经周期怎么算
1、在来月经的第一天到下次月经来的第一天之间的间隔就是一个月经周期。一般月经周期的天数为21到35天，低于21天被称为月经频发，多于35天被称为月经稀发，正常是在28天左右。
2、当出现月经频发或者月经稀发时，要考虑是否是疾病引起的，要到正规医院进行检查。月经频发是一种异常子宫出血，患者可能是由于妇科或子宫疾病引起的，比如说子宫内膜息肉、子宫内膜癌等都会导致月经频发。月经稀发可能是由于卵泡发育迟缓，不能达到成熟阶段以至于不能排卵从而使月经周期长于35天，此时患者要注意，应当到正规医院进行检查。
来月经怎么办
办法一：来月经要注意一些事情，不可以冲，可以吃水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，不要太劳累，注意放松心情。
办法二：月经来了可以适当补血，喝些红枣水等等。 要注意饮食和生活正常，不要喝凉水和冰饮等，不然容易有痛经。
办法三：尽量不要洗头，不要碰凉水，不要干重活太过劳累，如果感到疼痛的话可以喝一些红糖姜水，如果痛的很厉害的话可以适量吃些止痛片。
月经最后几天是黑色的怎么回事
女性月经的周期内最后几天月经为黑色，原因也分为好几种，有一部分女性月经发黑的原因可能是因为肾虚所造成的。
有的情况，也与女性身体受寒等有原因，造成体内存有淤血，慢慢的，月经就会发黑，有损身体。
如果女性的身体存在气血两虚的情况，那么也是会导致月经的最后几天有黑色经血排出，还会伴有痛经等情况。
