1、可以排解湿热的食物：
（1）豆腐：清热，排毒。
（2）红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。
（3）薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿。
（4）芡实：性平，入脾经、肾经。
（5）白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿。
（6）老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药，单晶的无效。
（7）鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。
（8）粗粮：多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。
（9）小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热。
2、湿热体质的饮食禁忌：
（1）少喝凉茶。不要认为自己湿气重，凉茶又有清热去湿的作用，便一个夏天不停的喝，过度祛湿，有可能将体质转化为阴虚，贪凉则会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理，何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多，饮食太冷所致。
（2）水果不能乱吃。夏秋季节，樱桃已经普遍成熟，而荔枝也已上市，但是湿热体质应少食荔枝、樱桃，不过兼有阳虚体质则可以适当吃一些。
（3）忌啤酒。对于男性来说，忌啤酒实在是很残忍，不过想到外浊内湿的身体环境，还是最好忍忍吧，毕竟饮食中湿热之性最大的就是酒了。尽量不要去碰高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪，海腥鱼类等。
明日之后打奥兹吃什么食物
1、吃感染者。
2、奥兹，原第三商队队员。相信讲到这里，大家应该知道了，奥兹就是那个失踪的队员。奥兹失踪后，他一路找到了莱文市监狱，发现这里十分安全，大门十分坚固。当时莱文市和感染者打仗的时候，大多数狱警被抽调到军队一起战斗，等到莱文市彻底沦陷时，监狱的犯人们把剩余的留守的仅剩的狱警干掉，完美的翻身做主人。奥兹发现了这块风水宝地之后，以武力降伏了犯人，成为了他们之中的老大，还把他的小弟们成功转型为黑帮，但是奥兹的监狱伙食没剩下几天，他就带着小弟们去莱文市的酒店抢东西，最后翻遍了莱文市，找到得了肝癌也还是没有找着，最后奥兹干脆（肝脆）直接吃感染者，本来就是因为食物短缺才吃的感染者，最后吃着吃着还上瘾了，直接喊出了人类必须站在食物链顶端，才能打败感染者！
产妇不能吃哪些食物表
1、产妇不能吃哪些食物，一般刚分娩完的几天，特别是一周之内是下奶的时间，这时最好不要吃太油腻的东西。想着要喝鸡汤、猪蹄儿汤这类的药下奶，其实是不好的，因为乳汁刚下来的时候，乳管往往不是很通畅的，它没有走通畅之前，你吃了太多油腻的东西，乳汁下的就比较多，容易堵塞。
2、一周之内最好吃些清淡的食物，可以喝一些汤汤水水，但是一定要吃清淡的，对她有好处。
3、产妇在坐月子期间，最好是吃容易消化、营养的食物样，对恢复有一定的好处。忌生冷的，不要吃太多生的东西、冰冷的东西，像是冰激凌、冰棍、冷饮这些都不要吃。辣椒这一类东西也尽量的要少食，在哺乳期间一定要注意，孩子对你近期的饮食是有反应的。像有些产妇吃了鱼虾以后，孩子会起皮疹、湿疹，所以一定要注意这方面的饮食，其它的都可以进食。
春分吃什么特色食物
1、春菜。吃春菜这项习俗一直延续到现在，不同的地方吃的春菜都不一样，春菜顾名思义，是春天的蔬菜，而在这个时节多吃一些蔬菜，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。春令时菜包括有养阳之用的韭菜、助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等。
2、萝卜。扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。
3、驴打滚。驴打滚又叫豆面糕，豆面糕毫无疑问，以黄豆面为主要原料。再加上豆馅等典型的蛋白质互补食物。每百克驴打滚含热能194千卡;蛋白质8.2克;脂肪0.2克，碳水化合物41.8克。另外，还含有维生素、钙等其他微量营养素。
4、太阳糕。太阳糕一般使用糯米加糖制成，上面用红曲水印昂首三足鸡星君(金鸡)发像，或在上面用模具压出“金鸟圆光”代表太阳神。太阳糕每五块为一碗，顶端还插有一只寸余高的面捏小鸡，十分喜气。
5、春饼。吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一，但是有些地方到了春分节气，也会有吃春饼的习俗。立春这天是一年中重要的日子之一，春分是春天的第一天，所以春分节气吃春饼，也是庆祝春天来临的一种方式。东北、北京一带春饼口味最为可口，而春饼一般会配菜一起食用，如土豆、韭菜、豆芽等，不但可以增加口感，也可起到相互辅助作用，提供人体所需膳食纤维，起到益气，和胃调中的功效。
