1、猪瘦肉200克,黑豆芽250克。食用油、食盐、料酒、淀粉、酱油、胡椒粉、味精、姜末、蒜末各适量。
2、将猪瘦肉洗净切丝,加入食盐、料酒、淀粉、酱油拌匀腌渍10分钟;炒锅上火,注入油烧热后下入姜末、蒜末爆香,倒入肉丝滑散,捞出备用;
3、净锅再烧热油后下入黑豆芽炒至将熟,加入肉丝一同翻炒匀,调入食盐、胡椒粉、味精炒入味即可。
豆芽菠菜怎么炒好吃又简单
1、主料:菠菜3棵、绿豆芽100克。
2、辅料:葱1段、盐1勺、鸡精1/2勺、醋2勺、酱油1勺、香油1/4勺、油3勺。
3、把菜已经备用。
4、把菠菜切成小段,顺便把葱切葱花。
5、油七分热后放葱花炒香,放菜翻炒。
6、把菜炒到这种明显变少的时候放各种调料调味,炒一两分钟充分翻炒均匀。关火。
7、放香油拌匀,装盘即可。
豆芽加什么东西一起炒才好吃
凉拌绿豆芽
原料:绿豆芽、柿子椒、红椒、调味料适量。
做法:
1、把绿豆芽放在开水中焯三分钟,捞出后放在凉水中略浸以降低温度;
2、然后沥干水,放在盘中,加几根青椒红椒丝提色;
3,根据自己的口味加入盐、醋、糖、辣椒油和几滴生抽,拌匀即可。
绿豆芽炒肉丝
原料:绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。
做法:
1、将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分;
2、把猪肉切成丝;
3、锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出;
4、另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可。
绿豆芽苦可以吃吗
绿豆芽苦可以吃。
绿豆芽苦是因为发豆芽时光合作用过多所致,对人体无害,只是口感上不好。
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素c会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值,食用对人体有很大益处。