食物一：金荞麦瘦肉汤取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，要全部放到锅里炖就行，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒（发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿）者。
食物二：枇杷叶粳米粥取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用；吃一星期的话就能看到效果了。本粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者。
食物三：白萝卜胡椒汤取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，要将锅底的废渣去掉留下汤水，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞（情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出）者。
哮喘最怕吃三种东西
1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品：对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。
3、水果类：很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
哮喘不能吃什么
1、哮喘的病人由于体质比较特殊，经常会对外界的物质过敏，如对海鲜、牛肉、鸡蛋过敏，尤其是异种蛋白，含有蛋白质高的食物，非常容易引起哮喘患者过敏。所以，在临床上建议哮喘患者尽量少吃含有蛋白，特别是异种蛋白的食物，如虾、鱼、牛肉、牛奶、鸡蛋，这些都容易引发哮喘过敏。
2、如果因为营养不够，可以补充植物蛋白，如可以吃些大豆、豆腐，这些东西也能补充一定的蛋白。但总的来说，哮喘病人还是尽量少接触高蛋白食物，因为这些食物容易诱发哮喘。
哮喘能吃龙眼吗
1、哮喘不可以吃龙眼。意见建议：龙眼是温补类补品，哮喘患者的体质并不适合进补，大量食用，导致虚火旺盛、哮喘更重。龙眼肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；
2、具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素。
