1、赤小豆：利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛等症。可煲汤、熬粥、水煎服，每天20g。
2、茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。可水煎服、煲汤、熬粥，每天10-15g，用时最好捣碎。
3、橘皮：有理气调中，燥湿化痰之功效，可用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏。
4、寒湿体质的人饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食。
食物中毒吃什么药
第一：如果病人吃下食物的时间超过两小时,且精神尚好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外.一般用大黄30克,一次煎服,老年患者可选用元明粉20克,用开水冲服即可缓泻，老年体质较好者,也可采用番泻叶15克,一次煎服,或用开水冲服,亦能达到导泻的目的。
第二；如食物吃下去的时间在1至2小时内,可采取催吐的方法,取食盐20克,加开水200毫升,冷却后一次喝下，如不吐,可多喝几次,以促进呕吐。亦可用鲜生姜100克,捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,则可服用10滴水来促进呕吐.也可用筷子,手指等刺激咽喉,引发呕吐。
第三；如果是吃了变质的鱼,虾,蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。此外,还可采用紫苏30克,生甘草10克一次煎服,若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
痛经吃哪些食物比较好呢
月经期间也是必须保证身体足够的营养的。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，也要注意来潮前最好少吃咸食。
适当饮酒、多吃富含维生素e的食物，对缓解痛经都是有用的。这是因为酒能温阳通脉、行气散寒，维生素e有维持生殖器官正常机能的作用。
最简单又好吃的食物怎么做呢
简单又好吃的食物：西红柿鸡蛋面。
做法：一、材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片、香菜。
二、做法：
1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎。
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出。
3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水后将蛋花倒入同炒（根据个人口味可加白砂糖）。
4、加适量水煮入味，煮五分钟左右，然后盛出倒进面碗，加盐（盐可多放）、味精、香油。
5、另起一锅放水煮面，面好后盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜。
