1、饺子。立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在北方地区，就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。
2、鸡鸭鱼肉。在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。
金鱼没吃完的食物需要捞出来吗
金鱼没吃完的食物需要捞出来。
1、食物残渣留在缸内，会被泡碎或成粉末，导致鱼缸水变浑，经过过滤系统会导致过滤负担加重。
2、食物残渣留在缸内，会导致水质恶化而死鱼。
3、在鱼缸内养点浮萍，它漂浮在水面上，浮萍的根系可以吸收漂浮在水中的杂质，有很好的水质清洁效果。不能让它覆盖鱼缸表面，不能超过三分之一。
吃什么食物对眼睛好
1、胡萝卜
维生素a是眼睛的必要元素之一。维生素a包括有保持眼睛健康的最重要的物质—抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素a最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素a含量很高的食物。身体缺少了维生素a，人会得夜盲症。
2、菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
3、水果
像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素c的水果。维生素c可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
4、豆制品
豆制品中含有对人体有利的脂肪酸。植物性雌激素，有着抗炎的作用。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有利眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素e的食物相同有利于你的眼睛。
5、大蒜
大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。
胆小吃什么食物
1、这是不能通过吃东西来练的。胆子大不大在于你平时的生活态度，生活习惯，生活环境。
2、胆小是种现象，比如，小孩就比大人胆小，女人比男人胆小！
3、你需要的，不是食物！是智慧，是经验！
4、当你有了知识，你就不怕鬼神！当你有了经验，你会因为事情突然，而慌乱！
