1、萝卜叶不能高温烹调:萝卜叶也是一种营养价值特别高的食材，但是它含有的很多营养成分都会在遇到高温以后流失掉，因此平时吃萝卜叶时一定要注意，不要让它与高温接触，生食效果最好。不然食用以后也起到不应有的作用。
2、体虚的人群不能吃萝卜叶:萝卜叶虽好，却不是所有人都有能吃的，它带有一定的寒性和滑性，平时那些气血不足或者身体虚弱的人群，在食用萝卜叶以后，会让身体不适的症状加重，对身体健康不利，因此这些人群应该避免食用萝卜叶。
3、经常腹泻的人不宜吃萝卜叶:萝卜叶性寒，而且含有大量的纤维素，它们能加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，特别适合那些便秘的人群食用。但是生活中那些经常出现腹泻或者腹痛的人群，是不能吃萝卜叶的，不然会引发比较严重的腹泻或者腹痛。
青萝卜怎么吃
1、可以做青萝卜炒肉。
2、食材：青萝卜、五花肉、盐、生抽、生粉、酱油、料酒、大蒜、小葱、姜丝。
3、五花肉切方条块，用生粉和料酒腌制备用。大蒜切两半、小葱切小段、青萝卜也切成方条；
4、锅中放油，六成热时倒入肉条和姜丝，煸制变色后放青萝卜条；
5、放生抽和酱油，大火翻炒三分钟左右加水，盖上锅用大火焖，中间翻两次。然后转小火炖几分钟；
6、开盖收汤，加盐、鸡精和蒜块、小葱段。完成。
萝卜片怎么炒好吃
1、白萝卜一根，洗净，切成薄片。
2、锅中放油，待油烧热后，放入萝卜片翻炒。待炒至五六成熟的时候，加入生抽翻炒几下。
3、然后加入水，盖上锅盖闷煮，熟透放入小米辣、盐起锅，最后加葱点缀。
4、萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素ｃ的含量比梨高8-10倍。
胡萝卜怎么做好吃
西兰花先冲洗一下，掰小朵，用盐水浸泡15分钟，再冲洗两遍。
锅中放水，水煮至沸腾后，把西兰花放入锅中焯一分钟捞出。
胡萝卜切片。
西兰花切小块。
油锅热入葱花，胡萝卜片，翻炒一会儿。
放入西兰花同炒。
加盐，生抽，蚝油断生关火出锅。
