蘑菇和贝壳搭配食用是很健康的,两者搭配的美食有:鸡肉蘑菇贝壳面,蘑菇豌豆贝壳面,鸡肉蘑菇焗贝壳面,蘑菇贝壳蝴蝶面等。下面是蘑菇豌豆贝壳面的简单做法:
1、贝壳面放入沸水中,加少许盐煮熟,捞出过一下凉水,沥干水分;
2、蘑菇和豌豆放入沸水中焯一下捞出沥干水分,蘑菇切片;
3、锅中倒少许橄榄油,倒入蘑菇片和豌豆,炒一分钟;
4、倒入意粉酱,炒至蘑菇和豌豆熟;
5、倒入煮好的贝壳面,炒匀即可。
香菇和蘑菇在一块能吃吗
1、可以,下面介绍香菇和蘑菇一起的菌菇汤做法。
2、准备材料:大骨头2根、白玉茹、杏鲍茹、蘑菇、香菇各20g、葱、姜、花椒粒、盐、生菜、鸡精、料酒、水。
3、将菌菇用清水冲洗浸泡3-5分钟,大骨头洗净。
4、在锅内倒入清水,放入大葱和生姜,大骨头下锅焯水,然后捞出。
5、压力锅加葱姜、花椒粒、盐、鸡精,放入大骨头盖盖开火煮,上汽后煮20分钟。
6、将煮好的骨头汤倒入炒锅中,加入菌菇再炖20分钟。
7、加入少许香菜后等待30秒左右即可出锅。
蘑菇很脆怎么做好吃
1、原料:蘑菇,面粉,生粉,鸡蛋,胡椒粉,盐。
2、蘑菇洗净控干,用厨房纸按压吸出里面的水分,撕成长条状。
3、面粉+生粉+水+蛋液调制粉浆(面粉:生粉约为2:1),加入适量盐,胡椒粉调味。
4、锅中足量油烧热,将蘑菇沾裹粉浆投入油锅炸至金黄色。
5、捞出沥油盛入铺上厨房纸的碟子中,待厨房纸吸收一部分油份以后食用。
蘑菇和魔芋豆腐可以同时吃么
蘑菇和魔芋豆腐同时吃的原因:
1、蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道,鲜味。当它与魔芋豆腐一起烹饪时,风味极佳。
2、魔芋的主要成份葡甘露聚糖,是一种优质的天然膳食纤维,蘑菇其中的维生素含量丰富,两者一起吃能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,而且有益于骨骼健康。
3、魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,热量很低。两者一起吃可促进人体的新陈代谢,且不易发胖。
4、蘑菇的抗氧化能力很强,魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,两者一起吃可以有效的延缓衰老并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。