酸奶蛋羹。
原料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶四分之一杯，糖适量。
制作方法：
1、将鸡蛋搅成糊。
2、加入牛奶搅拌均匀，加盐，放入锅内蒸熟。
3、倒上酸奶即可。
适应人群：7至9月婴儿。
健康提示：鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质。
婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。
火龙果酸奶的做法
1、将买回来的火龙果洗净装入大盆中剥皮，将火龙果切成块儿并捣碎，有颗粒感口感更好，根据自己口味加入适量蜂蜜。
2、先往瓶中倒入一层果肉，剩余火龙果泥加入适量浓稠型酸奶混合，调成浅颜色。
3、继续倒入瓶中，形成漂亮的分层，最后再倒入一层原味酸奶即可。
100克酸奶等于多少毫升
100克酸奶的体积的具体数值计算，市售酸奶密度大约是1、1克每毫升，体积等于质量100克除以密度1、1克每毫升，约为91毫升。
克是重量单位，毫升是体积单位，不可能相等，只有在知道酸奶密度的情况下，相互换算，但是各厂生产的密度是不同的，就是同一厂家的不同批次密度也略有不同。酸奶根据其含水量判断其固化程度，不同的固化程度有不同的密度。其体积等于其质量除以其密度。
红豆薏米养生糊可以加酸奶吗
加酸奶可以调节口味，红豆薏米养生糊有天然的膳食纤维，都可以去除人体内的湿气，夏天天气热，吃红豆薏仁粉，可以祛湿、健脾、养胃、护肝。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米，而薏米和红豆的有效成份大
