鸡胸肉健身餐的做法：
1、鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上；
2、将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出；
3、不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火；
4、鸡胸肉出锅；
5、加海盐和黑胡椒即可食用。
狗能不能吃鱼肉和鸡肉
狗能吃鱼肉和鸡肉，但是注意剔除鱼刺和鸡骨头；鱼肉中蛋白质含量在百分之15至百分之20，可以补充狗所需营养；鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被狗吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用；鱼刺和鸡骨头大多细小尖锐，容易划破狗的肠胃，所以要去除。
炒鸡肉怎么炒好吃
1、食材：鸡腿肉适量、青椒适量、洋葱适量、胡萝卜适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、姜蒜适量、干红辣椒适量、鸡精适量
2、选择鸡腿肉吃起来比较劲道,清洗干净斩成小块。
3、准备好配料:生姜切成片,干红辣椒剪成小段。
4、把洋葱、青椒和胡萝卜清洗干净,分别切成菱形片。
5、锅中放油,小火煸香花椒,再加入姜片、蒜片和干红辣椒段煸出香味。
6、倒入鸡腿,大火翻炒至鸡肉发白,再调入适量的盐、老抽和味极鲜,翻炒均匀。
7、再倒入青椒片、洋葱片和胡萝卜片，大火翻炒均匀。
8、最后调入适量的鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘上桌。
怎么做鸡肉才好吃
1、准备食材：鸡肉、青椒、蒜、姜、红椒、八角、豆蔻、西红柿、盐、食用油。
2、鸡肉洗净剁成块，生姜切片，葱切段，青椒和红椒切条，西红柿切丁备用。
3、起锅烧油，油热后放入红椒、姜片、八角、豆蔻炒出香味后，放入鸡肉翻炒出水分，再加入适量盐和生抽继续翻炒。
4、翻炒至鸡块出油后，倒入切好的西红柿丁翻炒均匀。
5、倒入适量清水，盖锅焖煮一段时间后，调制大火收汁。
6、收汁期间加入青椒、葱段继续翻炒，直到青椒炒至断生、汤汁剩1/3时，就可以起锅装盘，一份美味的红烧鸡肉就做好了。
