萝卜排骨汤
材料：白萝卜300克、小排骨 500克、姜片、八角、葱、料酒、盐各适量。
做法：
1、萝卜横切，每片约三厘米厚，切成月亮形;
2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净;
3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片、八角、葱、料酒用高压锅煮20分钟;
4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜;
5、再20分后，放盐即可。
红萝卜和芋子一起吃好不好
1、胡萝卜和芋头能一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美营养价值高。
2、芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。
3、芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，
4、胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对预防dna（脱氧核糖核酸）的异常变化效果也十分强大。
5、早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。
兔子可以吃胡萝卜吗怎么吃
兔子爱吃胡萝卜，但是从科学的角度来看，兔子不能长期吃胡萝卜。因为兔子的肠胃很脆弱，所以要吃高纤维的食物来调理肠胃，但是胡萝卜和青菜都是含水量高而且纤维很低的食物，容易令兔子拉肚子。科学的养兔方法应该是牧草+清水，兔子是吃草动物。
兔子是草食性的，所以要提供无限量的禾科干草。饲料里也可以加一些麦片或磨牙的饲料。为了营养均衡，不要只喂饲料，在兔子6个月大以后尝试吃一点新鲜无污染蔬菜，例：空心菜，芹菜，青江菜，番薯叶，红萝卜等等。具体
白萝卜可以生吃吗
白萝卜可以生吃，好处如下：
1、促进消化吸收
白萝卜当中含有非常丰富的淀粉酶和各种消化酵素，这两种物质不仅可以分解我们食物当中的淀粉还有脂肪，还能够加速食物在我们体内消化吸收的速度，并且能够让粪便待在体内的时间大大缩短，这样功能可以加快人体的新陈代谢。这种菜还能够抑制胃酸产生，帮助缓解胸闷等症状。
2、提高身体的免疫力
白萝卜当中含有很多的维生素还有很多的矿物质，这些维生素和矿物质都是对身体非常有利的物质，能够帮助身体提高免疫系统的能力，让身体的抗病力更强。
3、能够起到预防癌症的作用
白萝卜当中含有能够使吞噬细胞活性增强的物质，吞噬细胞的活性决定着癌细胞扩散的速度。当然，白萝卜并不能治疗癌症，只是能够在预防癌症的时候起到一些作用。
4、养护皮肤
白萝卜当中含有的维生素还能够很好的帮助养护皮肤，让皮肤的保持最佳的弹性状态。同时还能帮助皮肤在一定程度上抑制黑色素的产生，让皮肤的状态看起来更加的白嫩。
5、降低血脂
人到了一定的年龄以后，血脂就会变高，而白萝卜当中含有一些帮助降血脂的物质，对降低血脂有一定的作用，还可以让血脉中的血流量增加，起到强健心脏的作用。
