芹菜搭配白萝卜好吃；
营养功效：此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，有清热平肝、健胃降压之功效；
原 料：芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜子10克、精盐5克、味精5克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克、花生油15克；
芹菜炒三丝做法：
1、芹菜去根、去叶，洗净切段，红椒切丝，白萝卜去皮切丝，韭黄洗净切段，蒜子切粒；
2、烧锅加水，水开后放入白萝卜丝，稍煮片刻，捞起冲凉待用；
3、另烧锅下油，放入蒜子、芹菜、红椒丝，炒至快断生时，加入韭黄、白萝卜丝，调入盐、味精、白糖炒匀，然后用湿生粉勾芡，出锅入碟即成。
吃什么会食物中毒
饮食一：烂白菜。食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
饮食二：发霉的茶叶。茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，一旦人们在平时喝了发霉的茶叶，就会引起头晕腹泻的症状，而严重者，还会出现重要器官坏死的情况。
饮食三：发芽的绿土豆。发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用易中毒。因此，发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
虾子不能和什么食物同吃
1、虾与南瓜。同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
2、虾与果汁。同食会腹泻。
3、虾与维生素c。虾儿忌维生素c（药片） 。食少肚痛难忍，同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷 会转变为有毒的三钾砷，这就是我们俗称的砒霜。食多死亡。
4、虾皮与黄豆。同食会消化不良。
5、虾皮与红枣。同食会中毒。
6、虾与猪肉，鸡肉。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。
7、虾与番茄。河虾与番茄同食易食物中毒。
8、虾是一个营养价值比较高的水产品，含有大量维生素，微量元素，钙，磷以及多种维生素。长期吃虾可以提高机体的免疫力和抗病能力，并且补充人体所需要的矿物质。
长湿疹不能吃什么食物
1、出现湿疹以后患者确实要对日常吃的食物进行注意，但是，普通水果、蔬菜以及肉类不需要特别注意。烟、酒、辛辣刺激食物、海鲜之类的食物要注意避免，因为这些食物是临床当中常见的可以导致患者出现过敏的食物。
2、湿疹患者在日常生活当中，一定要保持营养均衡，因为多补充维生素，摄取足够蛋白质，可以有效保持自身免疫力、抵抗力的正常水平，对于缓解湿疹以及预防湿疹的发作都有帮助。
3、湿疹患者在日常生活当中不需要特殊服用所谓的保养品进行食补。
